Кожен, хто має собаку, стикається з рішенням щодо порядку сну - а саме, чи варто собаці спати з тобою у своєму ліжку. Для деяких людей з собаками це просто безглуздо-вони не уявляють собі, щоб спати вночі без собаки. Інші стверджують, що вам і собаці краще спати окремо. Тепер, а нове дослідження клініки Майо висвітлює, чи допомагає собака в спальні - чи конкретно у вашому ліжку - чи заважає сну.
Дослідження оцінило якість сну як людей, так і собак, які живуть в одній спальні, і виявило, що люди з однією собакою, яка спить у своїй спальні, добре спали. Але є підступ. Ті, хто дозволяв своїм собакам спати з ними в ліжку, повідомили про погану якість сну.
Більше: 9 серйозних причин, чому ви не повинні брати з собою свого домашнього улюбленця
Відповідно до Американська ветеринарна асоціація, більше 40 мільйонів американців - або майже 37 відсотків домогосподарств - мають сімейну собаку, а 63 відсотки вважають своїх собак членами своєї родини.
«Відносини між людьми та їхніми домашніми тваринами змінюються з плином часу, імовірно, чому багато людей насправді сплять зі своїми улюбленцями в спальня », - доктор Лоїс Кан, спеціаліст з медицини сну в Центрі медицини сну в університетському містечку клініки Майо та автор дослідження. йдеться у заяві.
Більше: Правда про сон зі своїм собакою
Сьогодні так багато людей, у яких є домашні тварини, знаходяться подалі від них більшу частину дня, тому вони хочуть максимально проводити час з ними, коли вони вдома, пояснила вона.
"Провести їх у спальні вночі - це простий спосіб", - додав Кан. "І тепер власники домашніх тварин можуть знайти комфорт, знаючи, що це не вплине негативно на їх сон".
