Чи можете ви уявити собі життя у світі, який дозволяє вам насолоджуватися одним із найулюбленіших делікатесів у житті, не відчуваючи при цьому провини? Ось курячий самородок. Одну з найсмачніших страв рекламують як здоровий вибір у мішках для приготування їжі Chick-fil-A. Мережа підсвідомо запропонувала очищення організму, яке вимагає від нас їсти восьмискладову курячу самородку-без картоплі фрі, соди та соусів-кожні три-чотири години. Чи справді це може спрацювати?
Більше: 10 найбільш шокуючих одкровень у рецепті з капустяного салату Чік-філь-А
Чик-філ-А, здається, є одним з найбільш поживних продуктівїжа франшизи, які США бачили роками, залежно від того, що ви замовляєте, звичайно. На веб -сайті компанії є лічильник харчових продуктів, який дозволяє вибрати продукти, які ви хочете з’їсти, і додати до них калькулятор харчування що відображає інформацію про харчування на продуктах.
Очищення курячих самородків - останній крок компанії на ринку здорового способу життя. Їх сумки для перенесення тепер містять цю дієтну пораду: «Розпочніть Новий рік, додавши до свого розпорядку одну здорову звичку. Ось хороший: кожні три-чотири години їжте менші страви (як-от пачку нагеттів, приготованих на грилі).
Подібно до "очищення піци" та "очищення тако", це може бути справжньою справою чи іншою відчайдушною містифікацією фаст-фуду?
Chick-Fil-A пропонує додати до свого дня "одну здорову звичку", наприклад, їсти курячі самородки кожні три години pic.twitter.com/PO3ADjyWUZ
- Роджер Шерман (@rodger) 27 січня 2016 року
Відповідно до Веб-сайт Chick-fil-AКожна порція курячих наггетсів на грилі складає всього 140 калорій і всього три грами жиру. Так, на папері ці факти харчування є багатообіцяючими, але це питання того, як особи, які читають сумку, інтерпретують план дієти.
Більше: 9 Комплектів швидкого приготування, які ми хотіли б існувати
За словами зареєстрованого дієтолога та автора, доктора Фелісії Столер: «Курка на грилі може стати здоровим вибором їжі і навіть здоровою закускою. Тим не менш, так само фрукти, овочі, цільнозернові та нежирні або знежирені молочні продукти. Вся справа в енергетичному балансі ». По суті, має бути різниця в тому, що ви споживаєте, інакше ваше тіло опиниться під загрозою нестачі найважливіших частин харчування. Столер додав: «Не смажений, не панірований варіант із ресторану швидкого обслуговування-це чудово. Однак вживання чистого білка не стабілізує рівень глюкози в крові, як це випливає з мішків/веб -сайту ».
Люди, як правило, звикають до надмірного споживання певних продуктів, що може перетворити здорову їжу на нездорову, позбавляючи ваше тіло різноманітних харчових цінностей, які йому потрібні. Подібна ситуація може скластись, якщо за один день з’їсти занадто багато курячих нагетсів на грилі. У більш технічному сенсі Столер пояснює: «Коли рівень глюкози в крові падає, люди повинні їсти джерело вуглеводів, а не білка, щоб рівень глюкози ». Тож хоча курячі нагетси на грилі можуть бути здоровим варіантом, вони не дадуть вам поживних речовин, необхідних вашому організму, як повноцінний план дієти або очищати.
Столер погоджується, що їжа кожні три-чотири години для підтримки рівня глюкози в крові та мінімізації переїдання є хорошою рекомендацією від Chick-fil-A, але вона не виступає за вживання тільки курки.
