Навіть якщо ваше новорічне рішення полягало не в тому, щоб скинути кілограми, здається, що вага все ще диктує нам зображення тіла і самооцінка. Отже, чому ми намагаємося схуднути?
Новий звіт Південного методистського університету свідчить, що а Образ жіночого тіла пов'язаний з її сприйняттям того, що, на її думку, віддають перевагу чоловіки. Іншими словами, якщо жінкам кажуть, що чоловіки прагнуть жінок з більшими тілами, то вони більше задовольняються своєю вагою.
"У середньому гетеросексуальні жінки вважають, що гетеросексуальні чоловіки прагнуть до надто худих жінок",-заявила Андреа Мельцер, асистент кафедри психології університету. "Отже, це дослідження показує, що втручання, які змінюють уявлення жінок щодо бажання чоловіків щодо ідеальних розмірів жіночого тіла, можуть бути ефективними для покращення іміджу жіночого тіла".
Навіть якщо ви не працюєте над досягненням ваги, у вас, ймовірно, все ще є певні зусилля, спрямовані на втрату або утримання ваги. Отже, ми розпитали навколо, щоб почути, чому жінки насправді намагаються скинути кілограми. Їх відповіді…
1. "Я хочу лікувати своє СПКЯ"
Одна жінка сказала, що її лікар хоче призначити їй ліки для лікування симптомів полікістозу яєчників, але вона хоче піти природним шляхом і схуднути. Вона вилучила зі свого раціону молочні продукти, в яких зазвичай багато естрогену.
«Я побачила результати протягом наступного менструального циклу. Зараз я схудла майже на 20 фунтів за три місяці, і я так близько до овуляції ", - сказала вона.
«Найскладніше було мати терпіння не приймати ліки, на диво. Настільки спокусливо просто лікувати симптоми, а не причину ", - сказала вона. «Мені потрібно зосередитися на майбутньому: впевненість у собі, коли я краще підхожу одяг, вагітність і виношування вагітності до терміну, уникати цукрового діабету, мати більше енергії, краще спати і передбачувані періоди, які мене не дивують і руйнують тих симпатичних одяг! »
2. «Я хочу попередити хвороби»
Одна жінка сказала, що зайва вага означає збільшення ризику захворювання. "Це неможливо обійти", - сказала вона. «Я щойно пережив страх здоров’я, тому знаю, що ніщо так смачно, як бути здоровим. Не всі повинні бути худими, але всі мають бути у формі ".
3. "Я хочу похитнути свою кар'єру"
Можливо, тонка не є вимогою до роботи, але одна жінка сказала, що це допоможе їй виділитися на кар’єрі.
«Бути здоровим показує людям, що у вас є дисципліна. Люди частіше наймають і довіряють тому, хто здається рішучим і дисциплінованим ", - сказала вона.
Інша жінка погодилася, що гарний вигляд - це чудово для кар’єри дівчини та її власного образу тіла.
"Моє сприйняття мого тіла безпосередньо пов'язане з моїм рівнем впевненості", - сказала вона. "Бути здоровим і зручним у своєму одязі підвищує мою самооцінку таким чином, що дозволяє мені залишити незабутнє враження... необхідна риса в PR-індустрії".
4. "Я хочу, щоб мій одяг краще підходив"
Іноді переваги схуднення дійсно полягають у тому, щоб виглядати добре - і відчувати це. "Я намагаюся скинути кілограми, тому що так легше одягатися вранці, коли мені не потрібно приміряти 50 речей, щоб знайти одну річ, яка виглядає добре", - сказала одна жінка.
5. "Незручно носити [Spanx]"
Інша жінка, яка працювала в галузі медицини, сказала, що зазвичай носить скраби. Коли я виходжу і надягаю сукню або симпатичну пару приталених джинсів, мені не хочеться постійно надягати спанкс чи корсет для того, щоб мати гарний вигляд. Настільки незручно носити їх, а потім намагатися їсти, не кажучи вже про те, щоб розстібнути їх, коли вам доведеться йти у ванну », - зізналася вона.
6. «Я хочу вміститись у стандартні сидіння»
Одна жінка згадувала свого улюбленого дядька, який помер у 50 років через ожиріння. Вона сказала, що хоче скинути кілограми, тому що не хоче надто ожиріти і не зможе отримати допомогу. "Я хочу жити, мати можливість поїхати у світ Діснея і покататися, посісти на стільці на концерті і відчувати себе комфортно", - додала вона.
7. «Я хочу відчувати себе яскравим та креативним»
Багато жінок відчувають коливання ваги, але одна жінка сказала мені, що її вага коливалася від 110 до 150 фунтів після того, як вона народила першу дитину. "Я помітила, що моя вага відображає, скільки емоційного багажу я несу", - сказала вона. Коли вона має ідеальну вагу приблизно від 118 до 122 фунтів, вона несе з собою «достатньо емоційного матеріалу, щоб бути обґрунтованим, чуйна людина ". Але коли ця цифра перевищує 125, «вона переповнена жалем, скорботою, почуттям провини і гнівом», - каже вона сказав.
8. «Я хочу кинути палити»
Хочете позбутися звички? Почніть тренуватися - це може завадити вам запалитися. "Я рік намагаюся кинути, і нічого не допомагає. Жоден з трюків, про які я читав, ні гумка, ні пластирі, мені не допомогли. Єдине, що допомогло - це працювати », - каже жінка. «Якщо у мене сигарета, моє тренування того чи наступного дня зіпсується, я просто не встигаю. У мене також немає бажання курити. Замість куріння я займаюся чимось активним, і це дійсно допомагає ».
9. "Я хочу рухатися"
Один блогер сказав мені, що вона набирає вагу через сидячий спосіб життя, що працює за письмовим столом. "У мене є чотири собаки, про яких я пишу, і вони є активною зграєю, і я не могла встигати за ними", - зізналася вона. Вона почала краще харчуватися і тренуватися, а також пила більше води і скоротила цукор - це допомогло їй скинути близько 5 фунтів менше ніж за два тижні.
"Тепер я можу вигулювати всіх чотирьох собак на багато кілометрів, не потіючи", - сказала вона.
Більше здоров’я та фітнесу
Додатки "Товсті дівчата" вчать дівчат ненавидіти своє тіло
Що ми повинні сказати подрузі, яка називає себе «товстою»
Як сказати "я люблю себе" і по -справжньому це сказати
