Ваші високі підбори дають вам більше декількох сантиметрів зростання? За даними Національного інституту діабету та захворювань органів травлення та нирок, інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) щороку припадає на понад 8,3 мільйонів лікарів і є другою за поширеністю інфекцією в країні тіло. Часто жінки просто справляються з проблемою повторюваних інфекцій сечовивідних шляхів і ніколи не з’ясовують їх причини.
Не відчувайте себе п'ятою
Отже, чи ваші високі підбори спричиняють ваші проблеми з повторюваними ІМП? Деякі провідні медичні експерти провели певний «єдиний» пошук і виявили, що, коли жінки опускають п’яти, їх тулуб нахиляється вперед, що виводить їх стегна та хребет з одного місця.
Неодноразово надягаючи надто високі каблуки для структури стегон і ніг, ви також можете викликати “лордоз” - часто хворобливий стан, який створює тиск на нерви в попереку. Лордоз також може сприяти неефективному сечовипусканню, попереднику інфекцій сечовивідних шляхів.
Як уникнути ІМП
Окрім обмеження часу, який ви проводите на високих підборах, є ще кілька речей, які можна зробити, щоб уникнути ІМП. Уролог на пенсії, доктор Ларріан Гіллеспі, автор книги-бестселера, Вам не доведеться жити з циститом, зважує з деякими порадами щодо того, як подолати ІМП - це допоможе вам, незалежно від того, прив'язуєте ви якісь шпильки.
Залишайтеся гідратованими
Вживання великої кількості води [та іншої рідини] сприяє регулярному сечовипусканню, тому дуже важливо залишатися гідратованим, щоб допомогти вимити бактерії з сечовивідних шляхів.Відповісти на "поклик природи"
Завжди гарна ідея помочитися, як тільки ви відчуєте потребу. Хоча «утримання» не викликає безпосередньо інфекції сечовивідних шляхів, це може спричинити надмірне роздуття, що може пошкодити слизову оболонку сечового міхура, роблячи його більш вразливим до бактерій.Візьміть Cystex
Розгляньте можливість прийому Cystex як профілактичного засобу, оскільки це єдиний лікарський засіб, що продається без рецепта, що містить метенамін, антибактеріальний засіб, що атакує бактерії і допомагає запобігти їх прилипанню до стінки клітинної стінки сечового міхура. Cystex можна приймати перед діями або ситуаціями, які, на вашу думку, сприяли інфекціям сечовивідних шляхів, таким як статевий акт.Прийміть добавку вітаміну С.
Приблизно 1000 міліграмів вітаміну С, що приймаються протягом дня, можуть допомогти стримувати ріст деяких бактерій, підкисляючи сечу, тим самим допомагаючи уникнути зараження ІМП. Журавлина містить гіппуронову кислоту, яка є природним антисептиком, який також може запобігти прилипанню бактерій до слизової оболонки сечового міхура. Журавлинний сік - це найпростіший спосіб отримати денну дозу (хоча журавлинні добавки також доступні у формі капсул).Підтримуйте контроль за допомогою журавлини
Хоча ви можете бути залежними від своїх насосів, завжди розумно носити високі підбори в міру. Тоді ви завжди зможете вийти із комфортом!
Детальніше про туфлі/туфлі на підборах
- 5 речей, на які варто звернути увагу при купівлі та носінні високих підборів для романтики
- Червоні високі підбори американського ідола Келлі Піклер: Червоні високі підбори для вас
- Більше статей про стильне взуття дивіться тут!
