Якщо ви ніколи не були чай коханий, навчитися готувати і цінувати чай може здатися трохи лякаючим. Однак, як тільки ви навчитеся любити чай, ви здивуєтесь, чому це зайняло у вас так багато часу!
Навчіться любити чай
Якщо ви ніколи не були любителями чаю, навчитися готувати і цінувати чай може здатися трохи складним. Однак, як тільки ви навчитеся любити чай, ви здивуєтесь, чому це зайняло у вас так багато часу!
Прийміть виклик чаю
Якщо ви ніколи насправді не експериментували з чаєм, вам може бути знайомий лише звичайний чай, який подають у будь -якому ресторані, який ви коли -небудь відвідували. Однак багато марок чаю пропонують різноманітні варіанти - від насичених, ароматних чаїв, які дуже смачні подається гарячим з вершками та цукром до освіжаючих фруктових чаїв, які вгамують навіть найбільшу спрагу спекотний день. Киньте виклик собі спробувати чай протягом одного тижня - і здивуйтеся, спробувавши всі різні види та смаки. Після закінчення семи днів ми впевнені, що ви будете пити чай все життя.
Чай має користь для здоров’я
Можливо, ви більше схильні спробувати чай, якщо знаєте, які чудові переваги для здоров’я дає регулярне вживання чаю. Незліченні дослідження показали позитивні наслідки для здоров'я від вживання чорного та зеленого чаю, в тому числі допомагають підтримувати здорову вагу, знижуючи рівень стресу та артеріальний тиск і допомагаючи підтримувати здоров’я зору. Чаї також можуть допомогти вам почуватись краще, коли ви хворі. Якщо вам важко заснути вночі, спробуйте заспокійливу чашку теплої ромашки. Імбирний або м’ятний чай також може полегшити напади нудоти або розладу шлунка.
Докладніше про те, чому чай корисний для вашого здоров’я >>
Приготування чаю стало легким
Приготування чаю насправді досить просте. Якщо ви віддаєте перевагу гарячому напою, покладіть чайний пакетик у кружку гарячої води на кілька хвилин. Чим довше ви дозволяєте пакетику чаю круто стояти у воді, тим сильнішим буде смаковий профіль чаю.
Для холодного чаю заповніть скляну ємність для сонячного чаю об’ємом 2 літри водою і додайте чотири-шість пакетиків чаю (струни звисають збоку для легкого і бездоганного видалення). Поставте ємність на вулицю під прямі сонячні промені на три -п’ять годин, і дозвольте природі виконати роботу! Перед подачею в холодильник для охолодження.
Ви також можете приготувати велику партію чаю, закип’ятивши 1 літр води, а потім зануривши пакетики чаю (чотири -шість, як згадувалося вище) протягом приблизно п’яти хвилин. Потім вийміть пакетики чаю, перекладіть чай у глечик і додайте 1 літр холодної води. Поставити в холодильник до охолодження.
Чайні настої
Ви можете створювати ароматизатори самостійно, додаючи трави та фрукти до звичайного чорного або зеленого чаю. Я люблю замочувати свіже листя м’яти та часточки апельсина в зеленому чаї на ніч. Вранці я випиваю відновлюючий напій з легкою м'ятою свіжістю.
Порада до чаю:
Зараз багато чайних брендів пропонують пакетики чаю, спеціально виготовлені для холодного чаю, а також миттєві суміші, щоб якнайшвидше виправити свій засіб з холодним чаєм.
Більше про чай та інші корисні напої
Користь зеленого чаю для шкіри
Чаї з високим вмістом антиоксидантів: зелений чай, білий чай, червоний чай тощо
Рецепти чаю: приготування з чаєм
