Враховуючи, що я справді жадаю листової зелені, Повний посібник ідіотів із зелених смузі стала моєю новою улюбленою кулінарною книгою зранку, щоб приготувати смузі суперпродуктів, щоб розпочати день. Автор Бо Рінальді, співвласник відомого ресторану Blossoming Lotus у Портленді, штат Орегон, та веб-сайту VeganFusion.com, є завзятим прихильником веганського способу життя. Його книга смузі-це ресурс, що втамовує спрагу та зміцнює здоров’я, і показує, як включити надпоживні інгредієнти в смузі як засіб для природного збільшення енергії, відновлення обміну речовин, спалювання жиру, очищення від токсинів організму та задоволення вашого світанку голоду. Ось один із понад 100 рецептів зеленого смузі, які ви знайдете, коли переглянете його книгу.
Враховуючи, що я справді жадаю листової зелені, Повний посібник ідіотів із зелених смузі стала моєю новою улюбленою кулінарною книгою зранку, щоб приготувати смузі суперпродуктів, щоб розпочати день. Автор Бо Рінальді, співвласник відомого ресторану Blossoming Lotus у Портленді, штат Орегон, та веб-сайту
Смузі з малиновою підзарядкою
Рекомендовано в розділі Смузі для схуднення в Повний посібник ідіотів із зелених смузі, цей зелений коктейль-це освіжаюча низькокалорійна очей.
Подає 2
Інгредієнти:
-
t
- 3 склянки свіжої або замороженої малини
- 1 склянка свіжого яблучного соку
- 1-1/2 склянки подрібненого огірка
- 2 склянки подрібненої свіжої кінзи
t
t
t
Напрямки:
-
t
- У швидкісному блендері змішайте малину, яблучний сік, огірок і кінзу.
- Змішайте до однорідності.
t
Примітка Кука: Рінальді пропонує замінити шпинат на кінзу, якщо трава для вас занадто сильна.
Більше веганські кулінарні книги щоб перевірити!
