Настільки ж зручно, як і для Google, все, що нам потрібно сьогодні, що стосується вашого здоров'я та харчування, краще звернутися безпосередньо до експертів. Ми знайшли найкращі книги про харчування, які ви захочете мати під рукою, щоб допомогти з усіма вашими питаннями та проблемами, пов’язаними зі здоров’ям.
Прочитайте
твій шлях
для кращого здоров'я
Наскільки це зручно для Google, все, що нам потрібно сьогодні, що стосується вашого здоров’я та харчування, найкраще звернутися безпосередньо до експертів. Ми знайшли найкращі книги про харчування, які ви захочете мати під рукою, щоб допомогти з усіма вашими питаннями та проблемами, пов’язаними зі здоров’ям.
Хочете дізнатися більше про здоров’я та харчування? Оскільки в Інтернеті є така велика кількість інформації та є така кількість книг на вибір, важко розшифрувати, що найкраще, а що ні, ну ні. На щастя, ми знайшли п’ять найкращих книг з харчування, які відповідають вашим потребам. Написане експертами та повне фактів, яких ви не знайдете в Інтернеті, ви захочете їх зібрати якомога швидше, щоб розпочати свій шлях до здорового способу життя.
1
Китайське дослідження
від Т. Колін Кемпбелл і Томас М. Кемпбелл II
Китайське дослідження є поглибленим дослідженням, де детально описується зв'язок між здоров'ям, продуктами харчування, які ми їмо, та хворобами, включаючи діабет та рак. Китайське дослідження пояснює, що є правдою, а що ні, у простому, легко читається форматі. Якщо ви живете з раком, ожирінням чи хворобами серця або просто шукаєте фактичну інформацію про стан здоров’я, ця книга для вас.
2
Красиві немовлята
від Крістен Майкеліс
Прекрасні немовлята: харчування для безпліддя, вагітності, грудного вигодовування та перших продуктів харчування дитини це ваша універсальна книга, якщо ви хочете завагітніти або вже вагітні. Подивимося правді в очі: маючи стільки інформації на цю тему, харчування є викликом, коли ви вагітні або годуєте грудьми. Важко відрізнити правду від міфу; наприклад, деякі кажуть, що кофеїну взагалі немає, інші - не більше 10 унцій, інші - не більше 200 міліграмів. Красиві немовлята встановлює прямий рекорд у цьому та іншому, тому внесіть його до свого списку “обов’язкових до прочитання” для усього, що стосується вагітності та немовлят.
3
Залишайтеся здоровими завдяки харчуванню
від Елсона Хааса та Бака Левіна
Залишайтеся здоровими завдяки харчуванню містить цінну інформацію енциклопедії. Його легко читати, він базується на наукових дослідженнях та десятирічному практичному досвіді. По суті, ви знайдете все, що вам потрібно знати в цій одній гігантській книзі: Теми варіюються від контролю ваги та депресії до рослинних добавок та гомеопатичних ліків. Повірте, ця книга висвітлює все це і навіть використовується лікарями та іншими медичними працівниками.
4
Повна Американська дієтологічна асоціація
Посібник з харчування та харчування
автор Роберта Ларсон Дюфф
Повний посібник з харчування та харчування наповнений порадами щодо харчування та раціонального харчування для будь-якого віку. Він детально розповідає про те, як відбирати, готувати та зберігати їжу, і навіть розповідає, як ви можете отримати максимум за свої гроші. Він охоплює харчові добавки, які ви повинні приймати в будь -якому віці, що їсти в ресторанах і як бути здоровим кухарем. Ця книга ідеально підходить для тих, хто просто хоче жити здоровим життям, але не знає, з чого почати.
5
Чистий
від Алехандро Юнгера
І, нарешті, пропонуємо вам Чисто: Революційна програма відновлення природних здібностей організму до самовідновлення. Ця книга показує, як по -справжньому відчувати себе здоровим, чого багато американців ніколи не відчували. Ваші постійні проблеми зі здоров'ям можуть зменшуватися або зникати, ви схуднете і знову насолоджуватиметесь життям. Чистий допоможе вам змінити погляд на їжу на краще. Повний порад і навіть деяких смачних рецептів, Чистий може змусити вас відчути себе новою людиною.
Детальніше про харчування
Стратегії дієти для жінок на ходу
Прості способи доктора Раджа покращити ваше здоров’я у 2013 році
10 дурних порад щодо здоров’я, які працюють
