Виростання у Флориді, напевно, було не найкращим для мого ярмарку шкіра. Маєте божевільне бажання засмагати, як мої друзі? Безумовно не найкраще!
Щоденне змазування дитячої олії йодом було ритуалом. Коли це можливо, я б скупився на гавайській тропічній олії для темного засмаги або - найвищому - апельсиновому гелі Bain de Soleil!
Я намагався бути будь-чим, крім пастоподібного білого, але єдиним кольором, який стала моєю шкірою, був червоний-як у червоному «вигорілому до хрусткого» кольору. Протягом багатьох років моя мама вирощувала алое у дворі і зберігала величезну кількість оцту для неминучого “замочування оцту з прохолодною водою” у ванні.
Мій перший справжній дерматологічний візит відбувся під час проживання на Середньому Заході приблизно в 1987 році. На запитання, скільки сонячних опіків - з пухирями чи без них - я зазнав, персонал подумав, що я жартуючи, коли я відповів: "Забагато, щоб запам'ятати". Я міг би, однак, зменшити отруєння сонцем - три, я думати.
Не дивно, що мені поставили діагноз актинічний кератоз на обличчі, руках і ногах.
Відповідно до Фонд проти раку шкіри, «Актинічний кератоз, також відомий як сонячний кератоз, - це лускоподібне або кіркове наріст (ураження)... Якщо у вас актинічний кератоз, це вказує на те, що ви зазнали пошкодження сонцем і могли розвинути будь -який вид раку шкіри - не тільки плоскоклітинні карцинома ».
Старанно проходячи щорічні огляди всього тіла, моя перша базаліома була видалена тим же кабінетом приблизно через два роки. З тих пір мені видалили кілька карцином, переважно через операцію Мооса. Моос (названий на честь доктора Фредеріка Мооса) має 98 -відсотковий або вище успіх у видаленні базаліоми та плоскоклітинної карциноми, зберігаючи при цьому якомога більше здорової тканини.
Сьогодні існує все - від одягу до гаджетів, які захистять вас від сонця. Проте, в а дослідження опубліковане Минулого року дані свідчать про те, що поведінка, що шукає УФ (тобто засмага), має властивості звикання-і вона зростає.
Це нікого не повинно шокувати. Хто не повертає обличчя до сонця після днів дощу чи зимової темряви? Це відчуває добре.
Отже, що тепер?
Ось кілька порад щодо того, як захиститися від небезпеки надмірного впливу ультрафіолетового випромінювання та - можливо - від раку шкіри.
- Тримайтеся в тіні з 10:00 до 16:00. Якщо вам потрібно протягом цього часу бути на вулиці, прикрийтеся - це включає в себе капелюх і сонцезахисні окуляри.
- Уникайте ультрафіолетових соляріїв. Це дійсно безглуздо.
- За 30 хвилин до виходу на вулицю нанесіть не менше 2 столових ложок широкого спектру (UVA/UVB) з SPF 15 або вище. Повторно наносити кожні дві години або відразу після купання або потовиділення. Тільки пам’ятайте: два/два (дві столові ложки кожні дві години).
- Проходити професійний огляд шкіри щороку, або раніше, якщо ви помітите зміни на шкірі або на ній.
