Ці заморожені ласощі можуть здатися декадентськими, але насправді вони наповнені поживними інгредієнтами.
Якщо в будинку є прискіпливий їдач, вони навіть не подумають, що їдять разом свіжі банани та авокадо, тому що банани маскуються під шоколад, а авокадо, дуже м’який на смак, поєднується з мигдалем молока.
Авокадо неймовірно багате вітамінами і мінералами і має нульовий рівень холестерину. Через ці високі харчові цінності він вважається суперпродуктом. Банан, навпаки, також є потужним джерелом вітамінів і мінералів, особливо калію та клітковини, які допомагають регулювати травлення.
Тож укус цих заморожених фруктів не тільки освіжає, але й забезпечує наш організм неймовірною кількістю вітамінів та мінералів.
Рецепт шоколадно-авокадо
Ці заморожені попси з авокадо та шоколадно-бананового кольору не тільки чудово шаруються, але вони також є смачними та багатим джерелом вітамінів та мінералів.
Урожайність 6
Підготовчий час: 10 хвилин | Час неактивності: 7 годин або більше | Загальний час: 7 годин 10 хвилин
Інгредієнти:
- 1 стиглий банан, очищений від шкірки
- 2 столові ложки підсолодженої шоколадної пудри
- 2 склянки мигдального молока, розділені
- 1 стигле авокадо, очищене від шкірки
Напрямки:
- У блендері змішайте банан, 1 склянку мигдального молока і шоколад і перемішайте до однорідності. Розлити наполовину у формочки і заморозити їх на 2 години.
- Після промивання блендера з’єднайте авокадо та мигдальне молоко, що залишилося, і перемішайте до однорідності. Розлити у формочки для випічки та додати верхівки або палички. Заморозьте на 5 годин або поки вони не стануть твердими.
Більше заморожених фруктів
М'ята диня з'являється
Легкі фруктові фрукти та йогуртні фруктові морозиво
Випивається пюре зі свіжих фруктів
