Чому чай корисний для вашого здоров’я - Сторінка 2 - SheKnows

instagram viewer

Секрети ідеальної чашки чай

Якщо ви коли -небудь сідали за чашкою чаю в чайній і розуміли, що це смак нескінченно краще, ніж чай, який ви заварюєте самостійно вдома, можливо, вам доведеться відточити свій
навички приготування чаю. Ось секрети Бейлі для ідеальної чашки чаю.

причини болю в суглобах
Пов’язана історія. 8 можливих причин болю у суглобах

1. Круто круто

Замість того, щоб чекати, поки ваш чайник закричить, виберіть більш низьку температуру. «Одна з найбільших і найпоширеніших помилок, що допускаються при заварюванні чаю, - це неправильна температура води»
- каже Бейлі. «Тільки найтвердіші чаї, такі як улун і чорний чай, можуть витримати повне закипання». Більш тендітне листя чаю з білого чаю та деяких інших потребує трохи менше тепла; киплячий
вода знищить складність деяких з цих чаїв і навіть може привести до гіркого напою. Бейлі пропонує почитати покрокові вказівки чаю та уважно їх дотримуватися.

2. Оновіть свою воду

Навіть якщо води з крана буде достатньо, краща вода зробить кращу чашку чаю. Бейлі рекомендує переробляти воду з -під крана. «Мій інший секрет чаю - це використання мінеральної води»

click fraud protection

акції експертів з чаю. «Якщо у вас немає доступу до мінеральної води, найкращим вибором буде фільтрована вода. Використовувати водопровідну воду для заварювання чудового чаю - це все одно що летіти тренером на медовий місяць! "

3. Служіть своїй душі

Якщо ця чашка, яку ви пили вручну, яку ви пили з коледжу, не має серйозної сентиментальної цінності, Бейлі пропонує випити ваш чай із заслуженої чашки. Вона пояснює: «Ще один великий секрет
що я дізнався з тетерії було те, що для того, щоб відчути казковий час чаю, ви повинні пити з чашки, яка вас збуджує. Будь то візуально спокусливий або просто чашка, яка вам подобається
взяті з ваших подорожей Індією, важливо підняти душу за допомогою відповідного сервірування ». Ви не знайдете непривабливих чашок чаю у відомих чайних чи кав’ярнях.

4. Підсолодити природним шляхом

Якщо вам потрібно трохи солодкого на місці чаю, обходьте цукорницю. «Чудова порада, яку я дізнався від своєї матері, - якщо вам потрібно зробити чай більш солодким, використовуйте ложку улюблених фруктів
консерви, а не цукор », - ділиться Бейлі. «Нашим улюбленим є консерви з пелюсток троянд, які ви можете знайти у своїх місцевих спеціалізованих магазинах продуктів харчування».

5. Зберігати належним чином

За словами Бейлі, багато факторів можуть погіршити якість чаю: світло, волога, температура та кисень. Однак експерт з чаю каже, що при правильному зберіганні чай з листяних листків
збереже свою свіжість протягом тривалого часу. Вона пропонує: «Зберігайте чай з листяних листків у герметичному контейнері, розміщеному в прохолодному, сухому, темному місці, щоб зберегти його якість; він матиме стандарт
термін придатності близько трьох років ».

Приготування чудової чашки чаю може зажадати кількох змін у розпорядку чаю, але смачні результати того варті. Найкраще, якщо правильно настояти чай, ви зможете оптимально пожинати
багато користі для здоров’я напою з кожним ковтком.

Замочений чай - не єдиний спосіб насолодитися цим супер напоєм. Дайте ці романирецепти приготування чаюа
спробуйте.

Детальніше про користь чаю для здоров’я

  • Матча: Найздоровіший зелений чай
  • Види чаїв та користь чаю для здоров’я
  • Коктейлі з чаю з льодом: пийте за своє здоров'я