Я знаю це відчуття, задишку, втома і дискомфорт. Я знаю, яке відчуття, коли твоя пристрасть не помічаєш. Я знаю, що таке полегшення в продуктах, які не корисні для вас. Колись я мав близько 200 фунтів і мені було всього 16 років. Мій лікар попередив мене і моїх батьків про небезпечну дорогу, якою я йшов. У мене вже були ознаки високого кров'яного тиску та прикордонного діабету. Це був страшний час для мене і моєї родини. Мої батьки не розуміли, що роблять не так, і я не розумів, яку шкоду я завдав би собі, намагаючись схуднути будь -якою ціною.
Я був молодим підлітком, який сфокусувався на ідеї схуднути для кращої якості життя. Пізніше це стало нав'язливою ідеєю щодо кількості на шкалі та розмірів штанів, які я носив. Я впав у два поширених харчових розлади - спочатку анорексію, а пізніше булімію. Якийсь час я впорався з цим самостійно, поки відчуття контролю не вислизло з моїх рук. Я звернувся до матері та свого приватного лікаря. З їхньою допомогою мені вдалося набратися певного відчуття рівноваги і далі вивчити себе про постійні збитки, які я можу завдати.
Якщо маніпулювання моїм тілом більше не було можливим, пізніше я звернувся до механічних альтернатив. Я став наркоманом кардіо-кроликів та салатів. У мене була справжня проблема з моїми кривими, і я намагався всім їх приборкати. Я б витрачав години на спортзал, а іноді повертався на другий сеанс. Я звинувачую невігластво та брак знань. Лише в середині двадцятих років я відкрив тренажерний зал, і там я дізнався про тонкощі та формування вашого тіла. Це також допомагає тому, що суспільство відкрило свій розум для будь -яких форм і розмірів.
Тренажерний зал став моїм святилищем. Це стало моєю школою, а люди там стали друзями та другою сім’єю. Я продовжив навчання через акредитовані класи і застосував усе, що навчився, щоб знайти свій баланс. У віці 30 років я перебуваю в найкращому стані здоров’я, на якому я зараз зосереджуюся. Я також найсильніший, ким я був. Я повинен сказати, що правильне харчування та виконання додаткових заходів стало моїм джерелом молодості.
Ви можете подивитися моє відео на YouTube за мою повну історію, і я сподіваюся, що, поділившись моєю історією, ви дійсно не відчуєте себе самотнім під час своєї фітнес -подорожі. Якщо я хотів би наголосити на цій публікації, то це те, що якість життя має стосуватися оптимізації вашого здоров’я, а не зовнішнього вигляду. Мені знадобилися роки, щоб навчитися цьому; і тепер, коли я цим живу, я перебуваю в такому кращому стані тіла, розуму та душі.
Не забудьте налаштуватися на мій канал, оскільки я буду пропонувати більш інформативні відео, а також фітнес -процедури та ідеї щодо плану харчування.
