Якщо ви коли -небудь пробували кокосове масло, то вам сподобається кокосове масло! Різниця між ними проста. Кокосове масло - це лише масло кокосового горіха. Він гладкий і кремовий і тане, як мрія. З іншого боку, кокосове масло містить справжнє м’ясо кокоса, тому його смак та текстура ще більш насичені та насичені. І те, і інше можна використовувати як замінник молочного масла, але кокосове масло таке смачне, що вам захочеться їсти його ложкою!
Кокосове масло наповнене здоровими жирними кислотами (точніше - лауриновою кислотою) та корисним білком, клітковиною, вітамінами та мінералами. Оскільки лауринова кислота є жирною кислотою середнього ланцюга, її не відразу зберігають; замість цього він негайно спалюється і використовується як енергія. Це може сприяти додатковому поштовху до полуденного спаду або навіть заспокоїти тягу!
Кокосове масло також є чудовим доповненням до вашого веганського або сирого раціону. Просто переконайтеся, що якщо ви включаєте його у свій сирий раціон, чи ваш сушений кокос сертифікований як сирий. Ви також можете додати вашому кокосовому маслу додаткового аромату, додавши порошок рожкового дерева, корицю і навіть екстракт мигдалю!
Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов’язкові поля позначені *
