Знову той час року, і цього разу #BackToSchool стане більшим і кращим, ніж будь -коли. Маючи понад 1,6 мільйона публікацій в Instagram за допомогою хештегу #BackToSchool, ця пора року приносить із собою і хвилювання, і хаос. Отримати шкільне приладдя - це одне, але збирати обід для своїх дітей на наступні 300 днів - це інше! Ну, не бійся. Я оглянув прилавки магазинів і зібрав 12 нових корисних ланч-бокс і закусок для школярів!
1. Піцу, будь ласка
Зображення: Сабра
Дуже важко знайти маленького малюка, який не любить піцу. Тож уявіть собі цей класичний хумус у поєднанні зі свіжими ароматами піци, включаючи трави та спеції, такі як свіжий базилік та орегано. Коли я дізнався про Піца -хумус для піци Sabra, Я думав, що не може бути більш ідеального поєднання. Одноразові контейнери по 2 унції добре поєднуються з чіпсами з лаваша та овочами, і їх легко помістити в ланчбокс або рюкзак для міні-страв та закусок на ходу. Крім того, я впевнений, що ви не знали, що дві столові ложки хумусу в день - це все, що вам потрібно, щоб досягти щотижневої рекомендації щодо 1 ½ склянки квасолі. Зроблені з нуту, інгредієнта номер один у хумусі, ці багаті поживними речовинами боби є одночасно бобовими та овочевими.
2. Кращий для вас хліб
Зображення: Руді
Якщо ви ніколи не подивилися на панелі інгредієнтів зі стандартним, широкодоступним білим або «цільнозерновим» хлібом на полицях магазинів, ви можете бути шоковані побаченим. З такими інгредієнтами, як модифікований пшеничний крохмаль, збагачене відбілене борошно, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози або навіть це дурне: азодикарбонамід, який, у двох словах, описується як кондиціонер для тіста, ви можете почати двічі подумати про те, що ви їдять. Навпаки, органічний печений хліб - це проста комбінація кількох інгредієнтів: борошна, цукру, солі, олії та дріжджів. Оскільки зручність є ключовою, особливо при збиранні обідів, ви можете бути приємно здивовані тим, що зараз існує варіант органічного хліба, призначений лише для маленьких дітей. Органічний дитячий м'який білий хліб "Руді" та дитячий м'який пшеничний хліб він з'явиться на полицях магазинів у національному масштабі цього вересня, і найкраще, що він має м’яку, пухнасту текстуру та маленькі, тонкі скибочки, що робить його ідеальним для бутербродів для дітей. Виготовлений з простих органічних інгредієнтів, без синтетичних консервантів, ГМО та хімічних добавок, це кращий варіант, коли ви можете відчувати себе добре, годуючи своїх дітей. Будь ласка, сир на грилі!
3. Проста у приготуванні паста!
Зображення: Три мости
Уявіть, що ви приготуєте смачний обід для своїх дітей менш ніж за п’ять хвилин. Здійснення мрії, правда! Якщо ви шукаєте щось більш «схоже на їжу» на обід вашої дитини, або якщо ви відчуваєте, що вони переростають бутерброди і потребують трохи більше палива для занять спортом та занять після школи, тоді паста може бути ідеальною обід. Я люблю Тортелліні зі шпинату та сиру з трьох мостів. Виготовлений зі свіжих натуральних інгредієнтів, цей тортелліні містить 13 грам білка та 2 грами клітковини на порцію. Ви навіть можете збільшити вміст клітковини і приготувати це просто Овочевий салат за допомогою тортелліні. Пам’ятайте, що макарони не обов’язково подавати теплими!
4. Super Squeeze на допомогу
Зображення: Горизонт
Дозволити своїм дітям служити собі - така велика радість для батьків у всьому світі. Більш простим варіантом для того, щоб зберегти бездоганність і поживність, є використання мішечків Horizon Super Squeeze з вершковим смаком купагованого молока та фрукти з органічного молока Horizon, кожен мішечок містить 100 калорій, містить 5 грам білка і є чудовим джерелом кальцій. Завдяки трьом різним сортам, у Mixed Berry Burst, Strawberry Bash та Orange Blast, ці пакетики додадуть смаку обіднім ящикам ваших дітей кожного дня тижня.
5. Слойки з арахісового масла
Зображення: Шлях природи
Відкрийте мою комору, і ви знайдете одну з улюблених закусок мого сина: EnviroKidz Panda Puffs ™ із природного шляху аромат арахісового масла. Ми любимо перекушувати ними на сніданок, або я поєдную їх із родзинками і складаю для нього стежку, коли йдемо в парк. Запаковані 9 грамами цільного зерна, ці затяжки органічні, не містять глютену, не містять трансжирів і не містять ГМО. Я також люблю, коли бренди віддають гроші. Один відсоток продажів спрямовується на види, що знаходяться під загрозою зникнення, охорону середовища проживання та екологічну освіту для дітей, у тому числі 1 відсоток - на планету.
6. Збільшення квасолі
Зображення: Beanitos
Я впевнений, що ви пам’ятаєте свої пофарбовані сиром пальці після того, як з’їли пакетик цієї популярної закуски з бутербродом під час обіду. Але тоді виділення інгредієнтів у нашій їжі не було таким популярним і, відверто кажучи, не виглядало настільки важливим. Якщо ви подивитесь на етикетку популярної закуски, то знайдете два інгредієнти, які, відверто кажучи, не належать жодним продуктам харчування: частково гідровану соєву олію та глутамат натрію (MSG). Не «обманюйте» своїх дітей із здорового та смачного сирного надутого частування, яке трохи нагадує ваші молоді роки. Оригінальний бобовий лист з Beanitos у справжньому сирному аромат додасть хрусткого удару в обідню коробку вашої дитини. Корисною перевагою цих затяжок є те, що вони зроблені з квасолі, що природно додає цій закусці поживне харчування, що містить 4 грами клітковини та 6 грам білка в кожній порції.
7. Вискочив до досконалості
Зображення: ДОБРІ закуски
Стародавні зернові повертаються в сучасний раціон. Зерно - чудовий спосіб покращити харчовий профіль будь -якої страви. І тепер ви можете знайти їх усі загорнуті в ДОБРЕ Здорове зерно Висунуті бари. В основу батончиків «Здорові зерна» входять вівсянка без клейковини, пшоно, кіноа, амарант та гречка, які містять щонайменше 18 г цільного зерна на батончик. Нові висунуті батончики містять нове суперзерно, сорго, зерно злаків, яке росте високим, як кукурудза. Коли вони з'являються, ці батончики додають абсолютно новий елемент у закуски, і як тільки вони поєднуються з іншими солодкими і солоних ароматів, у вас є нова можливість подарувати своїм дітям солодку закуску без штучних барвників або ароматизатори. Батончики із солоної карамелі випікаються з шматочками карамелі та морською сіллю для надання класичного смаку попкорну.
8. Купання і черпання
Зображення: Джастіна
Одна частина кренделів без клейковини, одна частина горіхового масла-це чудове задоволення, яке можна кинути в обідні коробки вашої дитини, що не тільки краще для вашого малюка, але і має чудовий смак. Ідеально підходить для занурення та черпання, Нові закусочні пакети Джастіна це портативна і смачна закуска, яка містить менше 210 калорій і має три різні варіанти смаку: шоколадне масло з фундука, класичне мигдальне масло та масло з кленового мигдалю. Мені буває, що я часто роблю покупки в Target і дізнаюся про їхнє «Зроблене до важливості» - вибране Target™ Кампанія, яка об’єднує 31 провідних натуральних, органічних та стійких брендів, виготовлених із простих, впізнаваних інгредієнтів.
9. Сімейний та морозильний
Зображення: Шафранова дорога
Популярність серед споживачів, які шукають більш здорові заморожені продукти, щоб прогодувати свої сім’ї, зросла. Одна з головних причин - зручність. Заморожені продукти є звичайним продуктом харчування в більшості будинків і служать для швидкого харчування та закусок. Для багатьох дітей з непереносимістю клейковини заморожене м’ясо в паніровці не завжди є варіантом ланчбоксу. Ось де Курячі наггетси з шафранової дороги проникнуть у твій дім. Вони готуються у хрусткому клейовому тісті і містять 17 грамів білка в кожній порції. Кури, які використовуються, гуманно вирощуються на сімейних фермах, а також їх годують 100 -відсотковою вегетаріанською дієтою.
10. Хруст какао
Зображення: Компанія сальто життя
Якщо ви шукаєте здорове, хрустке шоколадне ласощі для своїх малюків, перевірте Сальта голландського какао смак! Сальто - це поживна закуска, що підживлюється силою насіння соняшнику. Вони не містять горіхів, тому чудово підходять для занять у класі. Кожен хрусткий укус зроблений з простих, повністю натуральних інгредієнтів, якими ви можете почуватись добре, поділившись з сім’єю. Одна порція голландського аромату какао може містити 5 грамів білка, 3 грами клітковини і всього 4 грами цукру!
11. М’ясо має значення
Зображення: Епплгейт
Походження нашої їжі має бути настільки ж важливим, як і місце призначення. Подаючи своїм дітям бутерброди, м’ясні делікатеси є простим джерелом білка. Як я завжди кажу, перевірте свій список інгредієнтів, і ви можете бути здивовані, виявивши карамельний барвник, модифікований кукурудзяний крохмаль і навіть фосфат натрію (харчова добавка) у більшості ваших магазинів купували м’ясо гастрономів варіанти. Від індички до шинки до ростбіфу чи курячої грудки, ключовим у питанні м’ясних продуктів та будь -якого іншого м’яса є те, що тварин вирощують без використання антибіотиків. Тут починається Епплгейт. Кінцевий продукт не повинен містити штучних інгредієнтів та консервантів. Оскільки інгредієнти мають значення, ви можете відчувати себе впевнено, годуючи свої сімейні делікатеси з Applegate, оскільки вони надходять від тварин, що годуються вегетаріанцями, вирощених гуманно, без антибіотиків.
12. Немолочний захват
Зображення: Дайя
Йогурт є основним продуктом у більшості домогосподарств, і перевагу грецькому йогурту досить велике через його вершкову та густу текстуру. Але що станеться, коли тиr малюк має непереносимість лактози і знаходиться на молочних продуктах–безкоштовна дієта? Хоча є й інші варіанти, такі як йогурти на основі кокосового горіха або мигдалю, вони не сяють з точки зору білка. Люди, перевірте свої етикетки... 1 солодкий маленький грам. Я не збираюся згадувати цукор у фруктових ароматизаторах просто тому, що це просто занадто великий дисбаланс, оскільки білка практично немає. З огляду на це, нові білки проникають на ринок, і відбувається сильний зсув у бік рослин–білки на основі. Білок гороху - один з найпопулярніших. Коли я почув про Йогурт Daiya в грецькому стилі зроблений з білка гороху, я був схвильований. Він не тільки містить на 10 відсотків більше кальцію, ніж популярні молочні йогурти в грецькому стилі, які домінують на ринку, він також містить 10 відсотків вашої добової норми заліза, на відміну від нуля відсотків у популярних молочних продуктах варіанти. Йогурт Daiya в грецькому стилі також представлений чотирма смачними сортами (персиковий, чорний вишневий, чорничний та полуничний), тому ваші малюки обов’язково знайдуть смак, який їм сподобається!
