У домашній гранолі є щось таке смачне. Готувати його дуже просто, і це частка ціни, яку ви заплатите в магазині. Крім того, ви можете змішати будь -які улюблені сухофрукти або горіхи.
Пов’язана історія. Сирна паста з марти Стюарт може дійсно змусити ваших дітей їсти овочі
У цій гранолі я розмішав трохи сушеної журавлини, кураги та чорносливу. Я знаю, що ти думаєш собі: "Хм... я передам чорнослив". Слухайте, я знаю, що у них поганий представник, але чорнослив смачний, і вам неодмінно варто його спробувати. Крім того, вони корисні для вас, і ми всі повинні любити те, що добре для нас.
Рецепт мисок для йогурту з кокосової олії гранола
Подає 4
Підготовчий час: 10 хвилин | Час приготування: 10 хвилин | Загальний час: 20 хвилин
Інгредієнти:
Для граноли
- 3 склянки вівсяного вівса
- 1 склянка волоських горіхів, подрібнених
- 1/3 склянки кокосового пальмового цукру
- 2 столові ложки насіння чіа
- 2 столові ложки насіння льону
- 3 столові ложки кокосового масла, розтопленого
- 3 столові ложки меду
- 3 столові ложки кленового сиропу
- 1/2 чайної ложки ванільної пасти
- 1/4 склянки сушеної журавлини
- 1/4 склянки подрібненої кураги
- 1/4 склянки подрібненого чорносливу
Для парфе з йогурту
- Підготовлена гранола з кокосового масла
- 2 склянки ванільного грецького йогурту
- Кориця цукор (за бажанням)
Напрямки:
Для граноли
- Розігрійте духовку до 350 градусів за формою і застеліть деко, накрите ободом, пергаментним папером.
- У велику миску додайте овес, подрібнені волоські горіхи, кокосовий пальмовий цукор, насіння чіа та насіння льону.
- У невеликій мисці змішайте розтоплене кокосове масло, мед, кленовий сироп і ванільну пасту.
- Вилийте суміш кокосового масла на вівсяну суміш і перемішайте до з’єднання.
- Розкладіть суміш на підготовлене деко. Деякі види вівса можуть скупчуватися разом, тому не потрібно переконатися, що він повністю розбитий, якщо тільки ви не віддасте перевагу своїй гранолі.
- Випікати близько 5 хвилин, перемішувати і випікати ще 5 хвилин. Овес слід злегка підсмажити. При необхідності запікайте довше.
- Після того, як він злегка підсмажиться, дістати з духовки і дати охолонути. При необхідності розламати на невеликі шматочки.
- У миску додайте гранолу і розмішайте сушену журавлину, курагу та чорнослив.
Для парфе з йогурту
- У миску додайте йогурт, зверху додайте потрібну кількість граноли і посипте цукром кориці.
Більше рецептів граноли
Домашні корисні батончики з граноли
3 Домашнє рецепти граноли
Гранола, наповнена графом Сірим
