У мене були іпохондричні схильності (більш офіційно відомі як "тривожний розлад хвороби»), Скільки себе пам'ятаю. Я не впевнений, кого або в чому звинуватити, і джерело розладу не має значення; це ліки, яке я шукаю.
Ваша нога коли -небудь засинала? Як щодо твого мізинцего пальця? Скільки часу ви будете давати нігтьовому пальцю нігти, перш ніж погуглити його? Або ви взагалі це помітите? Я безперервно вражений тим, як ми існуємо у світі, де люди могли б несвідомо переносити вагітність поряд з такими людьми, як я, які помічають укус у розмірі шпильки або з’являється нова веснянка серед мільйонів. Я клянусь відчувати, як моє яйце падає щомісяця, і обіцяю, що зможу відчути, як воно рухається по моїй матковій трубі. Я не стверджую, що це боляче; Я просто визнаю, що відчуваю це, і я надто усвідомлюю це. Ця гіперчутливість називається пильність тіла. Це означає, що я відчуваю будь -яку дрібницю, навіть якщо це просто моє тіложивий, і я доводжу це до крайності.
Детальніше: Я ненавиджу свої панічні атаки, але я ненавиджу ліки, які їх зупиняють
Мій мозок бере участь у громадянській війні. Файл страх команда проти логіка команда. Навіть незважаючи на те, що моя логічна команда озброєна більшою кількістю даних, ніж моя команда страху, остання грає брудно, вистрілюючи смертельні стріли "що якщо" на ринг, повністю вирівнюючи поле. Кожен логічний коментар, який мій мозок використовує для заспокоєння страху, «що робити, якщо» кидає щось, що змушує мене сумніватися в собі. Що коли тільки цього разу це серцевий напад? Що коли тільки цього разу це згусток крові в моїх легенях? Що коли тільки цього разу що маленьке посмикування губ є раннім показником розсіяного склерозу? Або м’язова дистрофія? (Я завжди плутав їх, але боюся обох однаково.)
Майте на увазі, я розумна, освічена людина, яка розуміє, цінує та захоплюється біологією (моя улюблена наука). Коли у діда виявили рак горла, я пошукав в Інтернеті все, що можна було знати про хворобу, лікування та одужання. Коли у моєї бабусі діагностували аневризму головного мозку, вона запитала, скільки часу там було, і вони сказали їй, що вони поняття не мають, мабуть, років. Вона сказала: "Якщо я роками гуляла з нею, я буду продовжувати з нею ходити". Я не та людина. Я б не думав ні про що інше, як про те, що зростаючий згусток крові тисне на мій мозок. Я не спав, тому що був би впевнений, що це вискочить уві сні, або коли я кашляну, кричу чи кричу.
Детальніше: Я переживаю, що живу через своїх дітей, надаючи їм можливості, яких у мене ніколи не було
У мене є купа теорій про те, звідки у мене іпохондрія. Наприклад, протягом усього мого дитинства мама постійно скаржилася на погане серце і погрожувала втратити свідомість, потрапивши назад до свого запасу солі, що пахне в сумочці. Найкращим подарунком на день народження я був Медичний посібник Merck, яку я читав від корки до обкладинки, як захоплюючий таємничий роман. Інтернет тільки погіршив ситуацію — введіть симптом, і він надасть докази для підтвердження будь -якого діагнозу раку, РС, тромбу чи аневризми. І мене завжди переслідував тце трагічні історії, які змушують вас відчувати себе безсилими і безпорадними. Здоровий марафон, який ніколи в житті не курив без сімейного анамнезу і страждав на рак легенів.
Протягом багатьох років я думав, що миттєвий різкий біль, який я відчув «під грудьми», був попередженням про серцевий напад. Я згадав, як мама схопила її за груди і вигукнула російською мовою «колеет», що в перекладі означає «це пронизливо». Вона зітхнула для подиху і час від часу просити запашні солі, але біль завжди зникав незабаром після цього без реальних наслідків вгору. Вона ніколи не ходила до кардіолога, але розповіла мені історію про те, як у неї була скарлатина в дитинстві, і це має тривалий вплив на її серце. Вона переконала всіх нас, що у неї погане серце, але тепер я розумію, що у неї просто газ. Вона також висловила риторику, згідно з якою її група крові «В» - це кров нижчого калібру, вторинна до групи крові «А». «У мене слабша група крові, - сказала вона мені, - не така, як у твого батька. Дякувати Богу у вас такий позитив, як він. ” Виявляється, ми обоє маємо O позитив.
Коли я доводжу речі до крайнощів, я знаю, що намагаюся отримати контроль, тому що зрештою страх контролює мої іпохондричні симптоми. Якось мій мозок вірить, що якщо я відкрию це досить рано, якщо я підготуюся досить добре, якщо я достатньо швидко потраплю в лікарню, я врятую себе. Чим старше я стаю, тим гірше. Я стільки років турбувався про ці можливі жахливі захворювання, не отримуючи їх, я впевнений, що мій час наближається. Чому ще життя готувало мене до всіх цих хвороб? Я чекаю і чекаю, витрачаючи весь свій час на страх, коли я змогла б бути вдячною за кожен день без болю. Я міг би цінувати кожен день те, що не усвідомлюю, що всередині мене щось таємно росте. Страх може паралізувати. У світі небезпечно, коли на концерті жахливі водії текстових повідомлень і п'яні люди, які могли б мене і мене розтоптати тикаючі бомби у випадкових сміттєвих контейнерах, але страх-це лише терорист, який сам себе викликає, і ув'язнює мене з обмеженнями.
Терапевт намагався допомогти мені зі схильністю мого мозку швидко пришвидшуватися найгірший випадок. Вона намагалася навчити мене, якщо я знайду невелику грудку на руці, наприклад, я не повинен негайно погуглити "рак руки", і натомість просто знайте про це та стежте за ним протягом кількох днів, щоб побачити, чи це, можливо, просто укус комара, і чи піде він геть. Її метою було змінити мою поведінку, щоб затримати зняття паніки. З часом я зрозумів, що повинен розуміти різницю між ними біль та сенсація. Усвідомлення не обов'язково вказує на симптом чогось іншого, це нагадування про те, що серце б'ється, а я дихаю. Я також не з тих іпохондриків, які постійно відвідують лікаря; Я надто боюся, що вони щось знайдуть, а також я їм не довіряю.
Я відчуваю себе плаваючою молекулою в космосі, яка чекає, що її щось вразить. Я йду по життю, уникаючи таких хвороб, як прогулянка між краплями дощу. Я перебуваю у образливих стосунках з іпохондрією. Я відчайдушно хочу піти від цього, але якимось чином він контролює мій мозок.
Детальніше: Чому я кажу своїм друзям не боятися розлучення
