Біполярний розлад класифікується за тим, що ви відчуваєте сильні злети та падіння зі своїм настроєм. Отримання новини про те, що у вас діагностовано біполярний розлад, може бути руйнівним. Кому ви розповідаєте - і коли розповідаєте - про свій розлад? Якщо у вас був діагностований біполярний розлад, будь ласка, поговоріть зі спеціалістом, перш ніж розкривати комусь свій діагноз. Ось чому.
Біполярний розлад і знайомства
Не кажіть на першому побаченні: Перше побачення - це не час для обговорення своїх фізичних або психічне здоров'я питання.
Подумайте про спільне використання у відданих відносинах: Якщо ви були у відносинах кілька місяців, це може бути те, про що ви думаєте розповісти своєму партнерові. Немає сприятливого часу, щоб сказати комусь, що ви страждаєте від біполярного розладу; проте це може допомогти вашому партнеру зрозуміти деякі зміни у вашому настрої.
Візьміть свого партнера на консультацію з вами: Якщо ви багато років перебуваєте зі своїм партнером і нещодавно отримали діагноз, подумайте про те, щоб з вами прийшов ваш партнер Ви відвідаєте одну з ваших консультацій, щоб краще зрозуміти, що ви можете пережити і що робити очікувати.
Існує також багато книг, у яких обговорюється життя з біполярним розладом та боротьба з ним настільки, наскільки це можливо, за допомогою ліків та терапії. Якщо людина, з якою ви зустрічаєтеся, не сприймає розмов з вами про вашу хворобу, можливо, ви не захочете мати стосунки у будь-якому випадку з цією людиною, тому що довгостроково вам потрібен хтось, хто буде разом з вами через хороше і погане разів.
Біполярний розлад і близькі друзі
Розмова з близькими друзями про ваш біполярний розлад - це індивідуальний вибір.
Деякі люди вирішують поділитися з друзями, щоб вони мали підтримку, коли вони почуваються низькими, або коли вони відчувають себе трохи маніакально, у них є друзі, які можуть допомогти їм тримати свій настрій під контролем. Подумайте про те, щоб надати своїм близьким друзям контактну інформацію вашому терапевту або медичному працівнику, тому, якщо вони дійсно стурбовані, вони можуть зателефонувати. Переконайтеся, що ви підписали випуск інформації зі своїм лікарем.
Біполярний розлад та співробітники
Робота насправді не є місцем, де ви хочете поділитися інтимними подробицями про ваше життя та здоров'я.
Хоча межі робочих обговорень змінювалися з роками, ви дійсно не уявляєте, як розкриття ваших справ колегам може вплинути на вашу робочу ситуацію. ADA (Закон про американців з інвалідністю) дійсно захищає вас від дискримінації на основі ваших психічних захворювань; проте багато людей з психічними захворюваннями все ще звільнені або звільнені з різних причин або причин на основі розкриття їх психічного захворювання.
Розумна порада роботи: Залишайте свої дні хвороби або відпустки на час, коли ви можете страждати від депресії або манії, і візьміть пару днів відпустки. Якщо вам потрібна госпіталізація, продовжуйте обговорення з персоналом з персоналу, який може з вами співпрацювати, щоб повернути вас до роботи, коли ви будете готові.
Виховуйте себе
Біполярний розлад є серйозним захворюванням, і його слід контролювати група медичних працівників, часто залучаючи лікаря, психіатра та психолога. Будь ласка, поговоріть з кимось, якщо вам потрібна додаткова інформація з будь -якої з тем, що обговорюються тут, або перевірте Національний інститут психічного здоров’я за адресою: www.nimh.nih.gov
Детальніше про біполярний розлад
Який перебіг біполярного розладу?
Біполярний розлад: витрати та проблеми з азартними іграми
Ефективні методи лікування біполярного розладу
Альтернативні методи лікування біполярного розладу
