Особиста інформація про здоров’я не є поганою манерою - вона корисна - вона знає

Ми всі знаємо «шанувальника» - того, кому не соромно розповідати вам про свої особисті умови здоров'я. Можливо, ти сам надто співрозмовник. Надання конкретних подробиць про вашу боротьбу з СРК або лущенням шкіри може вважатися недоречним у певних соціальних мережах кола, відкрито говорячи про проблеми зі здоров'ям, люди, які надто поділяються, насправді надають важливу послугу для всім.

Пов’язана історія. 8 можливих причин болю у суглобах

А. нове дослідження опубліковано в журналі Стійкість природивиявили, що неофіційні межі меж (вигадлива назва для шанувальників) в організації можуть бути більш сприйнятливими до нової інформації та ідей тощо. ймовірно, поділиться цим із колегами, незалежно від того, у якому відділі вони зазвичай працюють, чи всі вони дійсно залучені до відповідних проекту.

Більше: Більше спортсменів розповідає про свій період - ось чому це важливо

Хоча дослідження зосереджувалося на інформації, що поширюється через організації, таку ж логіку можна застосувати до людей, які діляться інформацією про здоров’я. Коли теми вважаються сферами, які ми повинні тримати при собі - чи це так

психічне здоров'я, проблеми у ванній або менструальні болі - люди схильні не говорити про них. Хоча багато роблять це заради того, щоб бути «ввічливими», те, що вони насправді роблять, - це ще більше стигматизує ці теми, додаючи до вже наявного навколо них сорому.

Більше: Говорити про депресію - добре - інвестувати в психічне здоров’я краще

Тож, коли люди “перешаровуються”, вони не лише нормалізують теми, пов’язані з тілом та розумом, щоб інші звикли чути їх у повсякденній розмові, вони також ненавмисно поширюють інформацію - будь то у формі обговорення конкретних симптомів або розуміння іншого лікування варіанти.

Кріссі Тейген - чудовий приклад цього: поділившись з вами конкретними проблемами зі здоров’ям народжуваність, психічне здоров'я та ганьба тіла (серед інших), вона показує людям, що це цілком нормальна частина повсякденного життя, а не привід соромитися.

Ми вже починаємо робити це все більше в областях психічне здоров'я та періоди, але це тільки початок. Тож наступного разу, коли у вас виникне бажання розповісти комусь про стан здоров’я чи симптом, не соромтеся це зробити, впевнені, що навіть хоча вони можуть бути тимчасово незручними, зрештою, ви допомагаєте дестигматизувати розмову та допомагаєте інформувати інші.