Ми навчаємо цього наших дочок і проповідуємо його своїм друзям, але бути впевненим у собі легше сказати, ніж зробити, особливо коли живеш із таким захворюванням шкіри, як псоріаз. Ось кілька порад, як підняти голову високо, незважаючи на стан шкіри.
Знайте свій стан шкіри. Зробіть стан вашої шкіри найкращим; зрозуміти тонкощі та причини цього. Знати про це стільки, що коли хтось запитає вас, вона відчує, що просто погуглала. Надмірна поінформованість зміцнить вашу впевненість у стані вашої шкіри, тому що ви будете володіти нею та розуміти її.
Не соромтесь. Ваш стан шкіри вибрав вас; ти його не вибрав Однією з переваг знання про ваш стан є знання, звідки воно прийшло. Якщо це прийшло від мами, пожартуйте, що з усіх чудових речей, які ви успадкували, вам пощастило отримайте також цю умову - і побачите, що стан вашої шкіри пов'язує вас з людиною, яка зробив тебе.
Спирайтеся на друзів та родину. Відчуваєте сині? Подзвоніть своїй сестрі, якщо вона завжди посміхається на вашому обличчі. Знайдіть когось, кому ви можете зателефонувати або покластися, коли відчуваєте себе трохи невпевненим у собі. Ви навіть можете отримати поштовх від поцілунку своєї похмурої дитини або від люблячого жесту вашого занадто чесного малюка.
Будь дівчиною -пліткаркою. Журнали та веб -сайти про плітки знаменитостей можуть не тільки наповнити нас брудом; вони можуть зміцнити нашу впевненість. Подивіться на знаменитостей, які поділяють таку ж ситуацію, як і ви, і подивіться, як вони проходять кожен день у центрі уваги. Наприклад, Кім Кардашіан має псоріаз, і вона є гламурною іконою.
Хто ця гарна дівчина? Подивіться в дзеркало. Хто це озирається? Ви - особистість; ти єдина ти в цьому світі. Прийняти свої відмінності, включаючи стан шкіри, і пізнати світ з усією досконалістю та вадою, яка у вас є.
Детальніше про псоріаз
Прийоми макіяжу для прикриття псоріазу
Поширені тригери псоріазу
Поради щодо боротьби зі стресом псоріазу
