Люди, які страждають на тривога часто відчувають себе самотніми, тому що про це непроста хвороба. Проста думка поділитися досвідом життя з а психічне здоров'я Стан сам по собі може бути надзвичайно тривожним і викликати почуття тривоги або паніки.
Детальніше: 7 ознак того, що у вас може бути тривожний розлад
Цього тижня працівником благодійної організації з питань психічного здоров’я був створений чудовий хештег, який забезпечує комфорт та підтримку сотням людей Twitter користувачів.
Лаура Уайтхерст, координатор тренінгів та партнерських відносин у компанії Anniversary UK, спочатку запропонувала #HighFiveForAncise як спосіб боротьби зі своїми власними почуттями тривоги.
"Моя особиста тривога вчора була не такою сильною - головним чином тому, що наші системи вийшли з ладу, і я не міг продовжувати свою роботу", - сказав Уайтхерст. Спосіб життя HuffPost у Великобританії. "Тому я вирішив поширити трохи любові та позитиву у Twitter, на #charitytuesday. Я вирішив розпочати а
Кампанія #Hivefiveforaniness тому що іноді, коли ти борешся, все, що ти дійсно хочеш, це щоб хтось сказав: "Гей, у тебе все чудово, тримайся, я вболіваю за тебе", і ось що означає п'ятірка ".Невдовзі після того, як Уайтхерст написав у Twitter твіт #HighFiveForAncise, користувачі Twitter почали ділитися своїми володіти п'ятіркою, щоб продемонструвати, що тривога може торкнутися людей з усіх сфер життя і нічого не треба соромитися з.
https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
Детальніше: 5 способів, коли ваша хронічна тривога може працювати на вашу користь
Кінець чергового дня, коли моя тривога не перемогла мене. Завтра знову те саме? @AnciseUK#високап'ять тривогиpic.twitter.com/SHjAgmShEG
- Можливо, це Мартін… (@El_Martino) 23 вересня 2015 року
Навіть медсестри можуть страждати від жахливої тривоги @AnciseUK#HighFiveForAncise#BreakTheStigmapic.twitter.com/9KB8tyr1Y5
- #HelloMyNameIs Nicki (@nurse_hag) 23 вересня 2015 року
#високап'ять тривоги@anSenseuk Залишайтесь сильними, залишайтесь чудовими, ви не самотні💙💜💙 pic.twitter.com/9rSZlIcUJz
- Софія Осборн (@Nyratmai) 23 вересня 2015 року
Детальніше: Що таке насправді батьківство з постійною тривогою
Недавнє опитування, проведене компанією психічне здоров'я благодійність Розум виявили, що від 18 до 34 років частіше відчувають, що прояв своїх емоцій є ознакою слабкості, ніж літні люди. Занадто багато людей виглядають сміливими, коли переживають, - каже благодійник, і їм потрібно знати, що плакати нормально. Насправді Розум каже, що плач - «корисна відповідь» на боротьбу з тривогою.
Тривожний висновок опитування полягає в тому, що лише половина опитаних погодилися, що тривога може бути проблемою психічного здоров’я. Це незважаючи на те, що майже кожен 20 чоловік зараз відчуває тривогу самостійно, а кожен десятий - зі змішаною тривогою та депресією, - свідчить благодійність.
Лише у 2014/15 роках Розум отримав 6087 дзвінків про тривогу та панічні атаки, на які припадає майже один з них шість з усіх дзвінків, що робить рівень тривоги рівним із депресією як найпоширенішою причиною дзвінків до благодійних організацій Інфолінія.
Тривога Великобританія ідентифікується як організація під керівництвом користувачів, тобто всі її співробітники страждають від тривоги. Для отримання додаткової інформації відвідайте веб -сайт або зателефонуйте за інформаційною лінією за номером 08444 775 774 (працює з понеділка по п’ятницю, з 9:30 до 17:30)
Зателефонуйте до інфолінії розуму за номером 0300 123 3393 або надішліть повідомлення 86463 (відкрито з понеділка по п’ятницю, з 9:00 до 18:00)
