СДУГ Ліки часто змінюють особистість дитини - створюючи те, що багато дітей із СДУГ (та їхніх батьків) називають зомбі -станом або роблять їх більш агресивними. Але ви можете зменшити спалахи та збільшити час уваги, навчивши їх навичкам, які вони перенесуть у доросле життя.
Діти будуть дітьми…
Ми посиділи з доктором Стефані Голдер, магістром технічних наук, спеціалістом з нейробезпеки Змінювачі мозку Далласа, яка розповіла нам усі подробиці про те, як допомогти вашій дитині зі СДУГ процвітати без використання ліки.
SheKnows: Схоже, що коли ми були дітьми, кожна друга дитина в наших класах мала СДУГ. Насправді через це деякі люди скептично ставляться до діагнозу - вони вважають, що це лише привід для ліні або поганої поведінки. Що таке СДУГ і на які симптоми слід звернути увагу батькам?
Стефані Голдер: Те, що більшість людей позначає як СДУГ, часто є набором симптомів, які просто проявляються, як СДУГ. Якщо дитина має проблеми з концентрацією уваги, вона легко втрачає увагу та/або у неї виникають проблеми з сидінням на місці, це деякі з ключових симптомів, які призводять до діагнозу СДУГ. Важливо відзначити, що це симптоми, а не діагноз. Розуміння того, що ці симптоми пов'язані з функціями мозку, є першим кроком до виявлення причин симптомів.
СК: Яка поведінка зазвичай змушує батьків шукати діагноз СДУГ там, де його немає? Чи можуть інші порушення імітувати СДУГ?
SG: Сім'ї та школи часто звертаються до діагнозу СДУГ, коли є поведінка, що виходить за рамки норми, що не пояснюється традиційною вадою навчання. Справжньою проблемою може бути основний поведінковий розлад, тривога, депресія, вади навчання або інші проблеми з функціями мозку, що імітують симптоми СДУГ, особливо у дітей. Важливо відзначити, що при цих, а також при інших розладах можуть бути присутніми симптоми СДУГ. Існують дуже специфічні хвилі мозку, які беруть участь у чистому СДУГ. Менше половини тих, хто звертається до нас із попереднім діагнозом СДУГ, насправді мають “справжню” СДУГ. Більшість з них мають інші проблеми з функціями мозку, які імітують симптоми СДУГ.
СК: Яка користь від боротьби зі СДУГ без ліків?
SG: Ліки від СДУГ мають багато побічних ефектів і часто можуть викликати посилення збудження та/або агресивної поведінки, нездужання; дитина може «розбитися», коли ліки скінчиться, або виявить цілу низку інших симптомів. Наприклад, якщо основною причиною цих симптомів є занепокоєння, прийом ліків проти СДУГ подібний до того, як розлити бензин на вогонь. Лікуючи симптоми без ліків, є більший шанс дійсно вплинути на справжні причини, а не лише на помітні симптоми СДУГ.
СК: Які найпоширеніші нелікарські методи боротьби зі СДУГ?
SG: Правильне харчування відіграє важливу роль у усуненні симптомів СДУГ. Уникайте оброблених продуктів, рафінованого цукру та простих вуглеводів, одночасно збільшуючи кількість фруктів і Овочі - це деякі з ключів, які можуть допомогти дитині з СДУГ трохи краще впоратися зі своїми симптомами ефективно.
Когнітивно -поведінкова терапія може допомогти дітям і підліткам подолати нездорову поведінку, яка є в них їх контролю, і це може допомогти їм навчитися та практикувати здоровіші моделі мислення та поведінки в майбутнє. Ця форма лікування допомагає лише з тією поведінкою, яка знаходиться під їх контролем; оскільки це проблема роботи мозку, дійсно існують думки та поведінка, які не підкоряються дитині/підлітку.
Нейрофідбек є дуже ефективним засобом лікування симптомів СДУГ. Перед початком лікування Ваша дитина/підліток проходить qEEG або карту мозку, щоб виявити, які хвилі мозку функціонують за межами норми, що може викликати або посилити їх симптоми. Потім, шляхом лікування, мозкові хвилі перенавчаються, щоб функціонувати ближче до норми для більш здорової роботи мозку. Коли це відбувається, симптоми стають більш керованими. Крім того, результати нейрологічного зворотного зв'язку є постійними.
Найефективнішою формою нелікарського лікування симптомів СДУГ є поєднання трьох підходів: правильного харчування, когнітивно-поведінкової терапії та нейрофідбеку. Змінювачі мозку Далласа віддані лікуванню, яке включає все вищеперелічене. Позитивні результати цього комплексного підходу є довготривалими, змінюють життя і є постійними.
СК: Ми читали в інтерв'ю в Чоловіче здоров'я з Адамом Левіном, який є представником кампанії "Власно", щоб підвищити обізнаність про СДУГ у дорослих, він вважає, що його практика йоги допомогла йому зосередитися і допомагає йому «сидіти на місці». Хоча він не пов’язував це конкретно зі своєю СДУГ, це змусило нас задуматись, чи можуть йога, тай -чи чи інші види вправ допомогти із симптомами СДУГ.
SG: Такі вправи, як йога, є чудовими, оскільки увага зосереджена на диханні та розслабленні під час тренування. Кардіо та інші вправи також корисні для людей із симптомами СДУГ, незалежно від того, які хвилі мозку задіяні, оскільки всі вправи створюють допаміни і допомагають організму виводити небажані нейрохімікати, які пов’язані з симптоми.
СК: Чи є час, коли прийом ліків стає просто необхідністю?
SG: Іноді, при зверненні до нелікарського лікування для отримання довгострокових результатів, якщо такі є Для ефективної роботи можна рекомендувати дитині/підлітку приймати ліки на ранніх стадіях лікування. Оскільки симптоми покращуються під час лікування, сім’ї разом зі своїм лікарем, що їх призначив, починають відмовлятися від ліків. Ліки тимчасово впливає на симптоми. Він не призначений для зменшення або усунення симптомів на тривалий термін. Змінювачі мозку в Далласі залишаються відданими зменшенню або усуненню потреби в медикаментозному лікуванні.
СК: Як ви знаєте, який найкращий спосіб дій для кожного пацієнта?
SG: Не існує ефективного способу вирізування печива для лікування клієнта та його родини, які звертаються за лікуванням симптомів СДУГ.… [Ми починаємо] процес лікування, отримавши дуже детальну історію симптомів та проблем за допомогою початкової оцінювання. Крім того, ми виконуємо qEEG, або карту мозку, кожному клієнту під час першої зустрічі.
За результатами оцінки та тестування для цього клієнта розробляється індивідуальний план лікування. Оскільки у двох клієнтів немає абсолютно однакових симптомів, анамнезу та карти мозку, кожен план лікування індивідуальний для кожного клієнта, якого ми лікуємо в нашому кабінеті.
СК: Зараз вони говорять, що люди насправді не можуть «вирости» зі СДУГ. Що ви думаєте з цього приводу?
SG: Оскільки СДУГ є проблемою роботи мозку, люди насправді не виростають з неї. Іноді люди розвивають навички подолання, які ефективно справляються з симптомами, але мозкові хвилі, які спочатку викликали симптоми, не змінюються самі по собі. Ми часто бачимо в нашому кабінеті дорослих, у яких діагностували дітей із СДУГ і думали, що вони переросли це, лише почати розпізнавати тривогу чи інші проблеми, які впливають на їх зосередженість та здібності до уваги дорослий. Це ті ж мозкові хвилі, які викликали їх симптоми в дитинстві; лише у дорослому віці через життя та стреси симптоми можуть проявлятися по -різному, і попередні механізми подолання більше не працюють.
Про д -р Стефані Голдер, магістр наук, доктор технічних наук
Доктор lderолдер має більше 20 років у сфері освіти як класний учитель, фахівець із читання та приватний вихователь домашньої школи. Вона володіє широкими знаннями про основи та практику в рамках спеціалізованих програм (як федеральних, так і штатних), у тому числі спеціальна освіта та 504. Вона має значний досвід ефективної роботи з проблемною молоддю та їх сім’ями. Доктор lderолдер - кваліфікований спеціаліст із втручання та допомагав командам із втручання у справах наркотиків та алкоголю у школах. Вона була навчена Франкліном Кові як фасилітатора семи звичок. Вона розробила навчальну програму, яка використовувалася в класі середньої школи, і вона використовує ці прийоми з підлітками та підлітками під час консультацій.
Протягом свого життя як педагога, навчаючи та консультуючи студентів та сім’ї, доктор lderолдер розвивав інтерес до функцій мозку з дитинства до дорослого віку. Вона розпочала свою консультаційну кар’єру, ставши дипломованим Стівеном -міністром, працюючи над своїм THD у християнському консультуванні. Вона консультує християн і нехристиян; Біблійний акцент застосовується при консультуванні християн. Доктор Голдер вважає, що консультування має базуватися на функціях мозку та результатах поведінки. З цією метою вона включає коучинг напівсферичного життя до сеансів зі своїми клієнтами.
Доктор lderолдер є матір’ю двох прекрасних молодих дорослих доньок, які отримали величезну користь від нейрофідбеку. Її дуже цікавлять харчування, фізичні вправи та здоровий спосіб життя.
Детальніше про СДУГ
СДУГ: надмірна діагностика та надмірне лікування
СДУГ: Гомеопатичні рішення для розладу дефіциту уваги
Гуру батьківства: чи хороша СДУГ?
