Ми часто чуємо в новинах терміни «психічний зрив» та «нервовий зрив», особливо коли мова йде про знаменитостей - останнім часом з Торі Орфографія. Будь -яка з версій є нечітким, неклінічним терміном, який використовується для опису періодів надзвичайних психічних потрясінь, які викликають у людини великі страждання, але що саме це тягне за собою?
Щоб уточнити, посилаючись на а психічне здоров'я Епізод як "зрив" - "психічний" або "нервовий" - неприйнятний у клінічній практиці. Він не включений до Діагностичний та статистичний посібник, а також не використовується фахівцями з психічного здоров'я. Тож чому люди так часто використовують «розбивку»?
За словами Ремі Аллі, експерта з медичного права та генерального директора компанії Br? v Онлайн -управління конфліктами, багато хто все ще вживає цей термін, тому що «люди завжди воліли б мати фізичні (нервові) проблеми, ніж психологічні чи психіатричні проблеми». Це має сенс: хоча ми й робимо великі кроки до глибокого розуміння стану психічного здоров’я, деяким це все ще може бути важко зрозуміти концепцію, тому використання мови, яку кожен може уявити і зв'язати з нею, - це фізичний збій - може знадобитися для того, щоб сформулювати те, що є відбувається.
Більше: Говорити про депресію - добре - інвестувати в психічне здоров’я краще
Найчастіше, за словами Аллі, те, що люди називають “нервовим зривом”, насправді є одним із таких: панічний розлад, панічна атака, біполярний розлад, тривога, травматичний стрес, посттравматичний стрес, психотичний розлад, депресія, шизофренія та/або настрій розладів.
Симптоми
Розповідає доктор Ніколь Вашингтон, психіатр, засновник і головний лікар психіатричної служби Elocin Вона знає, «Терміни психічний зрив і нервовий зрив по суті залишаються визначеними людиною, яка їх переживає, і вони можуть відрізнятися в залежності від людини ». Іншими словами, немає конкретного набору симптомів або контрольного списку для визначення того, чи є у людини захворювання зламатися.
Однак деякі симптоми, пов'язані з тим, що люди називають "зривом", можуть варіюватися від сильної тривоги, депресії, паніки, втрати ваги, безсоння або занадто багато сну, утруднене дихання, прискорене серцебиття, параноїя, галюцинації та крайній вихід із суспільного життя та дисоціація, за словами д -ра Джагдіша Хубчандані, професора та дослідника, який спеціалізується на громадському психічному здоров’ї та пропаганді здоров’я у Ball Державний університет ім.
Більше: Інсайдери кажуть, що друзі та родина Торі Спеллінг справді стурбовані
«Симптоми та причини залежать від окремого випадку чи людини», - розповідає він Вона знає. «Допомога людям з такими симптомами має бути першочерговим завданням для запобігання екстремальним наслідкам, таким як самогубство та інша дуже агресивна/насильницька поведінка. На щастя, існує безліч варіантів лікування, якщо люди можуть отримати доступ або отримати своєчасну допомогу ».
Причини
Одним словом, Аллі описує поломку як "перевантаження системи". Якщо хтось уже живе з таким психічним станом, як тривога або депресія, провокуюча подія - наприклад, смерть або серйозна зміна життя чи стосунків - може підштовхнути цю людину до того, що ми вважаємо зламатися.
Подібним чином, каже Хубчандані, ці епізоди є результатом хронічно накопиченого стресу, коли людина досягає стадії, коли вона не може впоратися і відчувати себе неконтрольованим - наприклад, важкі та тривалі стресові події в житті, постійне недосипання, виснажливий графік роботи та фінансові можливості тисків.
"Знаменитості легко можуть стати жертвою через високий ризик", - пояснює він. “Торі Орфографія це класичний випадок видатної особи, яка протягом останніх кількох місяців бореться з різними типами стресових факторів (наприклад, юридичними, фінансовими тощо) ».
Отримання допомоги
Якщо ви звертаєтесь за допомогою до фахівця з питань психічного здоров'я, Вашингтон рекомендує повідомляти про це точно симптоми, які ви відчуваєте, щоб краще зрозуміти, що відбувається і як вони може допомогти. Деякі з цих симптомів включають депресію, надзвичайний смуток, тривогу та неспокій.
«Хоча ці терміни розпливчасті, вони, як правило, представляють стан значного лиха і їх слід оцінити негайно, щоб переконатися у відсутності серйозних симптомів, таких як думки про самогубство або самопошкодження » Вашингтон додає.
Важливо також зазначити, що, незважаючи на те, що «поломка» не є офіційним психіатричним терміном, це не означає те, що людина відчуває або переживає в період сильного стресу, менш реального чи дійсного, - пояснює Хубчандані. Іноді це можуть бути єдині слова, якими вони мають висловити свої почуття, і обов’язковою частиною їх отримання необхідної допомоги.
Якщо ви роздумуєте про самогубство або побоюєтесь стати суїцидом, будь ласка, зателефонуйте до Національної лінії профілактики самогубств 24-7 за номером 1-800-273-TALK (8255). Якщо ви турбуєтесь про когось, кого любите, відвідайте SuicidePreventionLifeline.org.
