Чи викликають алергію у вашої родини подушки? - Вона знає

instagram viewer

Прокидання вранці з почервонілими, сверблячими очима і закладеним носом може бути наслідком застуди, але якщо це все член вашої родини страждає від хронічного раннього ранкового дискомфорту, пора перевірити свій подушки. Дослідження показують, що подушки - чи то з пір’я, чи з синтетичних матеріалів - є середовищем для розмноження алергенів, таких як пилові кліщі, бактерії та гриби. Не тільки ці маленькі мікроорганізми викликають алергія, вони погіршують якість вашого спати. Ось що вам потрібно знати про алергію, викликану подушками, і новий продукт, що не містить алергенів, який подарує вашій сім’ї спокійний нічний відпочинок.

причини болю в суглобах
Пов’язана історія. 8 можливих причин болю у суглобах
Маленька дівчинка з алергією на подушці

Подушки можуть викликати алергію та напади астми

За даними Американського фонду астми та алергії (AAFA), кожен четвертий американці страждає на алергію або астму. Приблизно 40 мільйонів страждають від алергії в приміщенні та на вулиці
також вважається третьою за поширеністю та хронічною хворобою серед дітей віком до 18 років. Крім того, астма частіше зустрічається у дітей, ніж у дорослих, і 50 % випадків астми класифікуються як


алергічна астма. Якщо ви домоглися значних успіхів у покращенні якості повітря у вашому домі, але ваша сім’я все ще страждає від алергії та астми, виною цьому може бути ваша постільна білизна.

«Середня людина (дорослі та діти) щоночі втрачає до літра вологи, і ця волога потрапляє у ваші простирадла та подушки», - пояснює Джулія Розієн, директор із комунікацій
Natura World, екологічно свідомий виробник постільної білизни, що не містить алергенів. «Більшість подушок, особливо синтетичних, недостатньо дихають, щоб волога швидко виходила в атмосферу
створює середовище для розмноження, де можуть рости алергени, пилові кліщі та бактерії ». Спати на цих забруднених подушках означає, що ваша сім'я вдихає алергенні мікроорганізми протягом шести -восьми
години щоночі.

Ви будете здивовані (і збиті!), Дізнавшись, що ваша подушка подвоюється у вазі протягом 18 місяців з моменту покупки - і ця вага є фекаліями пилових кліщів та інших алергенів.
"Подушки, ймовірно, є найбільшим ризиком алергії для всіх - дітей та дорослих - якщо вони не виготовлені з матеріалу, що перешкоджає росту цих бактерій", - попереджає
Розієн. "Багато нападів алергії та астми трапляються вночі, тому що ви дихаєте тим самим несвіжим повітрям, наповненим бактеріями та алергенами протягом кількох годин".

Час купувати подушки без алергенів

Рішенням наповнених алергенами подушок є заміна їх на подушки, які не є гарячим ліжком для бактерій та інших алергенів. Подушки з латексу особливо стійкі до алергенів.
"Сонячна подушка Natura виготовлена ​​з гранульованого латексу і покрита 100 % бавовною", - каже Розієн. Латекс, природно, є антимікробним і фактично діє як природний відлякувач помилок,
позбавлення від кліщів і постільних клопів. Гранульований латекс також природно дихає, що усуває зайву вологість повітря і запобігає розвитку бактерій.

Підтримуюча подушка є найважливішою для міцного сну

Хоча м’які, пухнасті подушки - улюблені серед дітей - є мрією покласти голову, вони не часто забезпечують належну підтримку голови та шиї. Подушки з гранульованого латексу
пропонують найкраще з обох світів. "Сонячна подушка дарує дітям спокій, оскільки гранульований сердечник з латексу імітує відчуття пір'я та пуху", - каже президент Natura
Ральф Россдойшер. "Сонячна подушка забезпечує ідеальну підтримку формування і заспокійливе зниження тиску, щоб допомогти дітям (і дорослим) заснути".

Поради для сімейного відпочинку для кращого сну

Зробити постільну білизну вашої сім’ї без алергенів-це життєво важливо, щоб уберегти вашу сім’ю від алергії та нападів астми. Розієн каже, що є ще кілька речей, які ви можете зробити, щоб забезпечити своє
сімейного спокійного відпочинку.

1. Створіть ритуал перед сном. "Ритуали перед сном важливі для дітей - їм потрібні підказки, що пора завершити день", - пояснює Розієн. «Історія
час, ванни, корисна закуска - все це хороші ідеї, які допоможуть дітям уповільнити свій сон ».

2. Згорнути. Як і дітям, дорослим також потрібно скорочуватися, особливо після важкого робочого дня або особливо важкого дня з дітьми. Коли ви кладете своїх дітей у ліжко,
поговоріть або почитайте їх м’яко, щоб посилити спокійний час, а також допомогти вам глибоко вдихнути, розслабитися і підготуватися до сну.

3. Уникайте суперечок. Лягати спати сердито ніколи не сприяє тому, щоб звучати дрімота. Один із способів уникнути перепалок перед сном - це дозволити вашим дітям придумувати свої ритуали перед сном, пояснює
Розієн. "Надання дітям права володіти своїми ритуалами перед сном дає їм можливість зробити кращий вибір і може зменшити боротьбу та суперечки, коли ви намагаєтеся зіпсувати день",
- додає вона.

4. Бережіть свою сім’ю. Грип та застуда можуть погіршити якість сну вашої родини. На додаток до гарного миття рук та зміцнення імунної системи за допомогою
здорове харчування та регулярні фізичні навантаження, прання подушок - обов’язкова умова. Розієн радить: «З наближенням сезону грипу мийте дитину подушку принаймні раз на місяць і вішайте її на вулицю
на свіжому повітрі між праннями для підвищення ефективності подушки ».

Подушку Sunshine можна знайти у роздрібної торгівлі постільною білизною у США та Канаді. Відвідайте NaturaWorld.com знайти роздрібного продавця поруч з вами або за адресою
замовити онлайн.

Детальніше про алергію та сон

  • Що викликає носову алергію?
  • Покращте якість і здоров'я повітря в приміщенні
  • Як допомогти своїм дітям заснути вночі
  • Коригування розкладу сну в школі
  • Найкращі поради для кращого сну