Бо трішки натхнення проходить довгий шлях…
Фотографія: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Якщо ти коли -небудь опинишся в моєму йога класу, ви, напевно, помітите, що мені подобається починати і закінчувати кожну практику надихаючими цитатами. Насправді, мені так подобаються гарні слова, тому я щодня готую їх у Google. Мені вони подобаються в Instagram. Я публікую їх у Facebook. Я прикріплюю їх на Pinterest. І я б повністю опублікував їх у Twitter… якби я займався такими справами. Але ви зрозуміли суть - я люблю кілька надихаючих цитат. Що я можу сказати? Позитивне твердження просто корисне для душі.
Часто під час уроків йоги ми настільки зосереджені на фізичній практиці - диханні, стисканні, утриманні, обіймах, - що забуваємо про її психічний аспект. Йога - це набагато більше, ніж просто фізична. Йога - це з'єднання розуму, тіла та душі через низку поз, які можна використовувати як шлюз, щоб глибше заглибитись у наш внутрішні воїни та почуття, що виходять за межі самих поз, щоб привнести більше сенсу та усвідомлення у наше життя як у, так і поза ним килимок.
Хоча не вірте мені на слово. Нижче перевірте, що сказали ці відомі йоги про те, чого навчила їх практика.
Надихаючі цитати йогів
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Детальніше про йогу
Як йога допомагає вгамувати тягу
Божевільні факти про йогу
Переваги пози йоги -партнера
