Шукаєте найшвидший спосіб підготуватися до літа? Останній випуск домашнього фітнесу DVD від Форма, Тренер Get Ripped Джарі Лав та експерт із фітнесу з Flexxation Емі Черіл, поєднують комбінацію рухів для тонізації м’язів і спалюючі жир кардіо, які ефективно-і ефективно-дадуть вам тіло бікіні, яке благає побачити на Пляжний.
Найкраща бікіні -тренування від Shape
Файл Найкраща бікіні тренування для тіла представлений відомим тренером з фітнесу Домінік Холл, тренером з важкої атлетики США та творцем Форми Програма 2009 року «Зворотний відлік тіла в бікіні», яка забезпечує динамічний легкий у виконанні 30-хвилинний кардіотренажер і силу тренувальні тренування, а також три 10-хвилинні міні-тренування, які додатково орієнтовані на проблемні зони бікіні, такі як прес і сідниці. Холл каже: «Тривалість тренування залежить від вас. Якщо у вас є всього 30 хвилин або всього 10 хвилин, ви все ще можете отримати чудову тренування з цього приводу DVD - аспект поєднання та поєднання DVD дозволяє вам щоразу отримувати різні тренування, щоб ваше тіло ніколи плато ».
20-хвилинний макіяж Shape
Файл 20-хвилинний макіяж -це 60-хвилинна програма, створена відомим тренером з фітнесу Еліз Гулан, яка передбачає 20-хвилинні інтервальні тренування, призначені для забезпечити фізичну форму всього тіла за короткий час, а також чотири 10-хвилинні цільові тонізуючі тренування для ліплення рук, вирівнювання преса, міцної нижньої частини тіла та спалювати жир. Тренування можна налаштувати так, щоб учасники могли змішувати та поєднувати процедури будь -яким чином. Гулан каже: «Я створив та створив цю серію тренувань як найефективнішу, найефективнішу та найрізноманітнішу на ринку. Він призначений для економії часу, поєднуючи безпечні, високоенергетичні кардіо-інтервали з глибокими силовими тренуваннями для швидкого перетворення всього тіла за 20 коротких хвилин. Це допоможе надихнути людей будь -якого віку, розміру та форми просто розважатися, органічно рухатися та висловлюватись, стаючи підтягнутими та лютими! »
Випуск Форми нові DVD -диски збігаються з Форми Подія бікіні -туру, яка відбудеться у Майамі та Південній Каліфорнії з травня по червень 2009 року. Ведучим заходу буде Форма експерти з фітнесу та представлені живі тренування з бікіні, показ мод у бікіні та бікіні для тіла. Відвідайте Shape.com для отримання додаткової інформації або придбання DVD -дисків. Форми DVD -диски також доступні за адресою Gaiam.com і в роздрібних магазинах по всій країні.
Джарі Лав Отримати надзвичайно!
Любителі фітнесу знають Джарі Лав за її худу, підлу статіву та популярну Отримати! фітнес -DVD серія. Її останній реліз Отримати надзвичайно! містить дві 30-хвилинні тренування, які поєднують в собі силові вправи для підвищення частоти серцевих скорочень, науково доведено, що вони є найбільш ефективними у спалюванні калорій за найкоротший час. Результатом є постійне спалювання калорій і активізація обміну речовин під час тренування та протягом кількох годин після тренування. Від початківців до просунутих, вправи Любові дуже прості і легкі у виконанні, мають модифікації для всіх рівнів кваліфікації і дають вам домашнє тренування, таке ж ефективне, як відвідування тренажерного залу. Для отримання додаткової інформації про Отримати! фітнес -серії або замовити DVD -диски онлайн, відвідайте JariLove.com.
Флексія Емі Шеріл Екстаз через вправу
Однією з найгарячіших фітнес -тенденцій поєднання вправ, спрямованих на розум і тіло, фірмова система скульптурирування Flexxation Черіл дає можливість домашнім тренажерам відчувати себе Екстаза через вправу. Науково доведено, що гнучкість скорочує тренування навпіл, забезпечуючи при цьому подвійний результат. Причина? Шеріл, колишній нагороджений бодібілдером та 20-річний ветеран фітнес-індустрії, приймає учасників за допомогою рухів, які одночасно працюють протидіючим групам м’язів, надаючи учасникам підказки насправді відчувати активація м’язів в організмі. Це означає глибокі результати з меншою кількістю повторень. Flexxation також містить дві додаткові техніки: Free it Up!, Захоплюючу кардіо -процедуру прискорює роботу серця, і YOGAFLEXX - процедуру йоги, яка формує м’язи за допомогою Flexxation принципи. Файл Екстаз через вправу DVD з фітнесом тепер доступний в Інтернеті на сайті Flexxation.com і містить дві повні процедури тренувань та особисту стрічку FlexxBand.
Більше фітнес -DVD -дисків, щоб привести вас у форму для сезону бікіні
Домашній фітнес: DVD -диски для фітнесу, які допоможуть вам бути у формі
Лізи Рінни Тіло красиве фітнес -DVD
Танцювальний фітнес: Зумба
