Можливо, ви багато чули про техніки розуму/тіла, але не знаєте, що саме це означає. Центр Домар Аліси Домар винайшов цю техніку, щоб допомогти людям покращити народжуваність за допомогою психічного та фізичного здоров’я.
t
t Останнім часом техніці розуму/тіла приділяється більше уваги. Все більше людей, які переживають безпліддя, звертаються до методики Аліси Домар, щоб побачити, чи можуть вони поліпшити своє здоров'я. Це викликало цікавість багатьох, але більшість, хто чує про це, програму народжуваності досі не повністю зрозуміла. Програма зробила дивовижні речі, допомагаючи тим, хто бореться з безпліддям. Розуміння процесу може допомогти вам досягти успіху і у створенні своєї сім’ї!
Що таке програма «Розум/Тіло»?
t Програма являє собою 10-сесійну сесію групової терапії з сертифікованим психологом, який розуміє безпліддя всередині і зовні. Мета полягає у створенні сприятливого середовища, яке є втечею від доброзичливих, але нав'язливих питань, які отримують пари, коли вони є TTC. Мета - навчити пари, як повернути контроль над своїм тілом та своїм життям. Це робиться шляхом навчання боротьбі з безпліддям з позитивними перспективами та навчанням звичкам способу життя для збільшення шансів на народжуваність.
Як це почалося?
t Програма «Розум/Тіло» була створена Алісою Домар і пропонується в центрі Домар, що знаходиться всередині Бостонського центру ЕКО, а також через навчених терапевтів по всій країні. Домар створив програму через негативний вплив стресу на процес фертильності. Для тих, хто бореться з безпліддям, найменші запитання про вагітність або про відпочинок, орієнтований на сім’ю, можуть стати причиною стресу. Домар розумів це і хотів придумати спосіб зменшити цей стрес і створити програму, яка б це зробила врівноважує емоції, одночасно покращуючи фізичне та психічне благополуччя для просування здорового середовища для народжуваність.
Чи справді це працює?
t Так, так! Освіта безпліддя та методи боротьби з нею можуть творити чудеса для покращення ваших шансів на безпліддя. Відповідно до Центр Домар, спостерігалося значне зменшення тривоги, депресії та ворожості з боку учасників програми. П’ятдесят п’ять відсотків безплідних жінок, які регулярно зустрічалися у програмі «Розум/Тіло», завагітніли протягом шести місяців після закінчення програми. У порівнянні з 20 -відсотковим успіхом жінок, які не брали участь, це покращення є різким.
Мені це розглядати?
t Абсолютно! Просто відвідування місця, яке пропонує підтримку, значно покращить ваше здоров’я та щастя. Важко говорити про свою боротьбу з безпліддям з людьми, які не проходять через це або ніколи не мали. Ніхто зовсім не розуміє. Крім того, запитання друзів і рідних можуть викликати стрес і нещастя. Участь у класі «Розум/Тіло» дасть вам місце, де люди зрозуміють з перших уст і хочуть зробити все можливе, щоб зосередити ваші емоції. Тільки підтримка дасть вам кращий спосіб подолати вашу подорож безпліддям. Крім того, освіта, яку ви отримаєте, може мати величезне значення для побудови вашої родини.
t Знайти програму "Розум/Тіло" поруч з вами - це просто! По всій країні є заклади, які пропонують програму психолога Домара, а також інші групи підтримки безпліддя та навчальні класи. Зверніться до місцевої клініки ЕКО, щоб отримати направлення до спеціаліста з програм.
t Ніколь Вітт - творець Beyond Infertility, сайту підтримки спільноти та онлайн -журналу, призначеного для сімей, які пережили безпліддя. Ви можете відвідати веб -сайт BeyondInfertility.com. Вона також є власницею Консультації з усиновлення.
