Вживання великої кількості картоплі, цибулі, цвітної капусти та інших білих овочів може зменшити ризик шлунка рак, на думку китайських вчених.
Детальніше: Протизаплідні таблетки дійсно запобігають раку, говорить наука
Дослідження, проведені в Університеті Чжецзяна, включали 76 досліджень, майже 6,3 мільйонів людей 33 000 смертей від раку шлунка виявили, що люди, які їдять велику кількість білих овочів, були а по -третє рідше розвивається рак шлунка, повідомляється Часи.
Також виявлено, що фрукти та зеленувато-жовті овочі, такі як капуста, селера та капуста, допомагають запобігти хворобі. Спільним для всіх овочів є високий рівень вітаміну С, який, як вважають, використовує свої антиоксидантні властивості для боротьби з клітинним стресом у шлунку.
Детальніше: Чи потрібно нам переглядати своє ставлення до ризику раку?
Дослідження показало, що щоденне вживання близько 50 грамів вітаміну створює ризик розвитку захворювання зменшилося на вісім відсотків, а щоденне вживання близько 100 грамів фруктів знизило ризик приблизно на п'ять відсотків.
Навпаки, пиво, спиртні напої, сіль та консервована їжа збільшують ризик розвитку хвороби, кажуть китайські вчені.
Це чудова новина для любителів картоплі, але навіть якщо ви не пристрасні до великих мисок кашпо, ви можете взяти щось із цього дослідження. Все досить просто: здорове, збалансоване харчування допомагає знизити ризик раку, а нездоровий спосіб життя - навпаки.
Деякі види продуктів харчування часто пов'язані зі зниженням ризику розвитку різних видів раку. Докази послідовно встановлюють зв’язок між споживанням великої кількості клітковини та її меншою кількістю ризик раку кишечника, - повідомляє NHS. Також було запропоновано зв’язок між вживанням великої кількості червоного, обробленого м’яса та раком кишечника.
Згідно з дослідженнями раку Великобританія, рак шлунка щодня вбиває близько 13 людей у Великобританії і має лише 15 -відсоткову 10 -річну виживаність.
Детальніше: ти може запобігає раку, каже World Health Організація
