Подорож - це цікавий спосіб відпустки. Зробіть цей день ще кращим, запакувавши правильні закуски та продукти для їзди. Ось п’ять факторів, які слід враховувати при упаковці холодильника.
Ви збираєте машину, щоб виїхати на шосе для подорожі. Заїзд у прохолодні придорожні закусочні може стати цікавою перевагою для подорожі - ніколи не знаєш, що ти хочеш знайдіть - часто ви можете застрягнути у своєму типовому ресторані швидкого харчування, що може втратити свою привабливість швидко. Збережіть свої смакові рецептори та талію, запакувавши смачні страви, придатні для подорожей.
Тож що робить їжу чи перекус дорогою доречною?
Це те, що можна їсти однією рукою
Це лише здоровий глузд, враховуючи, що одному з вас, можливо, доведеться їсти за кермом і тому йому потрібно тримати одну руку на кермі. Ви можете зробити деякі винятки і запакувати салат, наприклад, якщо ви плануєте припинити їсти за столом для пікніка, поки ви розтягуєте ноги.
Він не надто брудний або смердючий
Знову ж таки, оскільки ви збираєтесь їсти в транспортному засобі, що рухається, ви не хочете, щоб ваша їжа була занадто мокрою або щоб її частини випадали по всій машині. Крім того, враховуючи, що ви перебуваєте в обмеженому просторі, вам варто уникнути смердючих продуктів, таких як блакитний сир. І поки ми обговорюємо запах, ви також можете уникати продуктів, які можуть викликати метеоризм, таких як квасоля та капуста.
Це не зіпсується в машині
Навіть якщо ви приносите кулер, ви дійсно хочете турбуватися про те, чи використовували майонез у своєму бутерброди з тунцем або яєчний салат перетворилися (це означає, що вам, можливо, доведеться знайти придорожню мийку справжньою швидко!)? Інгредієнти, які добре витримують спеку, просто спрощують справи.
Він насичує і має нижчий глікемічний індекс
Якщо ваші закуски-шоколад і цукерки, ви піднімете цей цукор високо, але потім зірветесь, і це знизить вас примхливий і заплутаний - не ідеально підходить для ваших колег -екскурсантів, але що ще важливіше, коли їздити небезпечно сонний. Націлюйтесь на закуски, що містять білок і клітковину. Жменька трайлової суміші відповідає вимогам, так само як і морква з хумусом.
Це не порушить ваш шлунок
Якщо ви любите певні фрукти чи овочі, але вони часто означають, що вам потрібен туалет незабаром після того, як ви їх з’їсте, оскільки вони порушують ваше травлення, краще не брати їх із собою в подорож. Ви лише відкладете свою поїздку, а також, можливо, не зможете знайти туалет на дорозі, коли вам це потрібно, і чи дійсно ви хочете поїхати в ліс?
Більше порад щодо їжі
Смарт-стратегії перекусу
Швидкий та здоровий сніданок для жінки на ходу
5 продуктів, що підвищують імунітет
