З цими безглютеновими кокосовими оладками сніданок ніколи не був настільки смачним... чи здоровим!
Одна з наших улюблених знахідок їжі Органічна кокосова борошно Боба Червоного млина, борошно без глютену з м’яким ароматом, яке містить багато білка та клітковини. Ви можете замінити до 20 відсотків борошна, передбаченого рецептом, кокосовим борошном, додавши до суміші еквівалентну кількість рідини. Зверху накладіть оладки з кокосового борошна обсмаженими кокосовими стружками, скибочками банана та поголеним чорним шоколадом.
Пов’язана історія. Полуничний базилік варення у варельниці
Рецепт безглютенових кокосових млинців
Подає 4
Інгредієнти:
- 2 столові ложки меленого льону
- 6 столових ложок води
- 2 столові ложки картопляного крохмалю
- 1/3 склянки кокосового борошна
- 1 склянка білого рисового борошна
- 1 столова ложка розпушувача
- 1/2 чайної ложки солі
- 1-1/2 склянки кокосового молока
- 2 столові ложки рослинної олії
Напрямки:
- У невеликій чашці перемішайте разом льон і воду. Відкласти.
- У великій мисці збийте разом картопляний крохмаль, кокосове борошно, рисове борошно, розпушувач і сіль.
- У середній мисці збийте суміш льону, кокосове молоко та рослинне масло.
- Додайте вологі інгредієнти до сухих інгредієнтів і перемішайте до повного з’єднання.
- Нагрійте велику сковороду до середньої висоти і змастіть її олією.
- Розкладіть тісто на сковорідку, щоб зробити 8 млинців. Варіть 2 хвилини або до тих пір, поки дно злегка не підрум’яниться і краю млинців не схопляться.
- Переверніть і готуйте ще 2 хвилини або поки млинці злегка не підрум'яняться з другої сторони.
- Подавайте відразу зі своїм улюблені начинки для млинців.
Більше веганське харчування
Рецепти веганських сніданків
5-хвилинний вегетаріанський сніданок
5 способів поліпшити своє веганське харчування
