Для людей, які не страждають, практично неможливо зрозуміти, з чим люди тривога переживання під час панічної атаки.
Досі.
Детальніше: Просте лікування депресії "ззовні" може допомогти навантаженню людей
Нове відео, опубліковане видавництвом SoulPancake переносить панічні атаки у сферу віртуальної реальності, показуючи, як вони виглядають і відчувають себе. Відеооповідач спочатку описує, як вона знає, що настає панічна атака, потім переходить у повну атаку, наповнену шаленими образами, які надто знайомі тим, хто страждає від них.
Понад 40 мільйонів американців у віці старше 18 років стикаються з якимось тривожним розладом, деяким важчим за інших. Ми - як і загалом громадськість - тільки починаємо відкритіше говорити про психічні захворювання та про те, як вони впливають на життя та загальний стан здоров’я.
Детальніше: 11 речей, які відчувають депресію, крім "сумної"
Але є ще багато іншого, що потрібно розуміти щодо тривоги та психічних захворювань загалом. Люди, які відчувають панічні атаки, не можуть просто "подолати це" кількома натисканнями пальців. Насправді тривогу та панічні атаки можна впоратися, але не вилікувати, за допомогою ліків, розмовної терапії та фізичних вправ.
"Я сподіваюся, що моя" віртуальна панічна атака "може допомогти вам відчувати себе менш самотньою у тому, що ви переживаєте, або дасть певну інформацію тим, хто хоче дізнатися більше про психіку здоров'я проблеми ", - підписав оповідач разом із відео.
Можливо, це не зніме тривоги, але, сподіваюся, це відео зробить його трохи більш реальним, тому що, ну, вона майже прибиває те, що таке панічна атака.
Детальніше:Як відкритість Демі Ловато щодо психічних захворювань допомогла мені закінчити коледж
