Чи знаєте ви, що в США від ішемічної хвороби серця помирає більше жінок, ніж чоловіків? Те, що раніше було типовим для здоров’я чоловіків, зараз є актуальною проблемою для здоров’я жінок. Якнайбільше дізнатися про хвороби серця - це перший крок до зниження ризику. Ось найновіші дослідження та висновки.
Висновки, які можуть врятувати вам життя
Хвороба серця
& жінки
Чи знаєте ви, що в США від ішемічної хвороби серця помирає більше жінок, ніж чоловіків? Те, що раніше було типовим для здоров’я чоловіків, зараз є актуальною проблемою для здоров’я жінок. Якнайбільше дізнатися про хвороби серця - це перший крок до зниження ризику. Ось найновіші дослідження та висновки.
Жінки частіше помирають від серцевого нападу
Коли жінки з’являються з першим серцевим нападом, 52 % з них помирають від раптової серцевої смерті. У чоловіків це 42 відсотки. Це вірно, навіть якщо у жінок немає значних закупорок судин. Схильність жінок до серцевих захворювань - це не тільки новий погляд для багатьох лікарів, це також суперечить очікуванням більшості жінок, які, як правило, більше стурбовані раком, ніж серцем захворювання. Це незважаючи на статистику, яка показує, що з кожних 2,6 жінок у США помирає від серцевих захворювань, тоді як одна з кожних 4,6 жінок помирає від раку.
Однією з причин є те, що у жінок хвороба могла прогресувати далі, навіть не знаючи про це пацієнта. Частково це тому, що жінки не так часто звертаються до кардіологів, як чоловіки. Крім того, коли багато лікарів звертаються до пацієнток, вони не ставляться до жінок так агресивно, як до чоловіків. Вони недостатньо використовують рекомендації Американської асоціації серця щодо лікування жінок, які на даний момент ідентичні для обох статей.
Жінки мають різні симптоми серцевих захворювань
Ще одна причина помилкового сприйняття того, що жінки менш схильні до серцевих захворювань, - це відмінності в тому, як симптоми проявляються у жінок та чоловіків. Біль у грудях або стенокардія є класичним симптомом серцевого нападу у чоловіків, тоді як жінки відчувають «еквівалент стенокардії». Це біль у верхній частині спини, втома, задишка або рясне потовиділення. Це не настільки драматично чи ясно, як стенокардія, і, як правило, не так добре відоме.
Синдром «розбите серце»
Синдром «розбите серце» описує стан літньої жінки з недавнім емоційним розладом, яка перенесла серцевий напад. Це тимчасовий стан серця, викликаний стресовими ситуаціями. Все виглядає як серцевий напад, але завалів абсолютно немає - все ж це серцевий напад. Найімовірніше, це те, що серце не отримує достатньої кількості кисню через реакцію на сплеск гормонів стресу. Серцевий м’яз стає гостро пошкодженим, хоча і не настільки сильним, щоб тривати тривалий період. Зазвичай стан проходить через кілька днів.
То чи є емоційний зв'язок? Чи «смуток у серці» якимось чином впливає на нього фізично? Наука все ще шукає ці відповіді.
Інфаркт більш смертельний для жінок
Інфаркт частіше вбиває жінку, ніж чоловіка, тому що жінки частіше затягують лікування з приводу симптомів інфаркту. Крім того, у жінок значно більша середня затримка між початком симптомів інфаркту та зверненням за медичною допомогою. Дослідження показали, що затримка становить 60 хвилин для жінок порівняно з 44 хвилинами для чоловіків. Це ще одна важлива причина для жінок дізнатися про біль у грудях та інші симптоми серцевого нападу.
Статини, пов'язані зі зменшенням ураження серця у пацієнтів з раком молочної залози
Дослідження показують, що статини, ліки, що використовуються для лікування високого рівня холестерину, можуть мати ще одну користь для здоров’я. Одним із побічних ефектів хіміотерапії для лікування раку молочної залози є можливість розвитку серцевого ураження, а згодом і серцевої недостатності. Згідно з дослідженням, опублікованим в Інтернеті в Інтернеті Журнал Американського коледжу кардіології. Якщо ви отримуєте хіміотерапію раку молочної залози, поговоріть зі своїм лікарем про ці результати, щоб визначити, чи повинен ваш план лікування включати статини.
Куріння підвищує ризик раптової серцевої смерті жінок
Ще одна причина відмовитися від звички курити - це ризик раптової серцевої смерті (ССЗ) у жінок. Це висновок, відзначений у новому дослідженні дослідження здоров’я медсестер, у якому взяли участь понад 100 000 жінок, у яких не було відомих онкологічних або серцево -судинних захворювань. Ризик розвитку СКЗ був значно підвищений у нинішніх курців та колишніх курців порівняно з жінками, які ніколи не курили.
Жінки, які курять легкі або помірні сигарети, як і раніше мають підвищений ризик розвитку СКЗ. Ризик розвитку СКД удвічі більший для тих, хто курить легше, і для помірних курців - у три рази (більше 25 на день). Кожні п'ять років тривалого куріння підвищують ризик на 10 відсотків. Однак, якщо ви кинете палити сьогодні, ваш ризик нормалізується після 20 років утримання від куріння. Найкраще рішення - навіть не починати.
Солодкі напої можуть бути пов'язані з інсультом у жінок
Було б розумно триматися подалі від солодких напоїв не тільки для того, щоб зменшити ваші шанси набрати вагу, а й для зменшення ризику інсульту. Згідно з дослідженням, опублікованим у Американський журнал клінічного харчування, вживання солодких напоїв може бути пов'язане з підвищеним ризиком інсульту у жінок.
Ягоди можуть зменшити серцевий напад у жінок
Нове дослідження, проведене медичним дослідженням медсестри, показало, що вживання щонайменше трьох порцій чорниці та полуниці на тиждень може зменшити ризик серцевого нападу у жінок. У цьому дослідженні понад 90 000 жінок відповіли на опитування про свою дієту старше 18 років. Жінки, які повідомляли, що з’їдають щонайменше три порції ягід на тиждень, знижували свої шанси на розвинув перший серцевий напад на 32 відсотки порівняно з жінками, які повідомили про дієту, багату фруктами та овочі. Жінки повинні продовжувати вживати дієту, багату фруктами та овочами, але намагатися надавати пріоритет чорниці та полуниці.
Чому існують такі відмінності між чоловіками та жінками? Одним із факторів можуть бути гормональні зміни у жінок з роками, які можуть певною мірою вплинути на судинну систему жінок порівняно з чоловіками.
В цілому, жінки повинні продовжувати самоосвічуватися, дотримуватись здорового харчування та вести активність для покращення здоров’я серцево -судинної системи.
Більше порад щодо здоров’я серця для жінок
Природні способи, якими жінки можуть піклуватися про своє серце
Здоров'я серця в бюджеті
Характеристика здорового для серця раціону
