Незалежно від того, чи плануєте ви закуски для Суперкубка, чи вам потрібна здорова їжа, яку потрібно мати у своїй сумці, домашній мікс для вечірок (по суті, мікс для трейлу) легко приготувати та зробити набагато смачнішим, ніж будь -що з навалу. Цей здоровий веганський мікс містить повільно обсмажені горіхи та солодкий асортимент сухофруктів.
Незалежно від того, чи плануєте ви закуски для Суперкубка, чи вам потрібна здорова їжа, яку потрібно мати у своїй сумці, домашній мікс для вечірок (по суті, мікс для трейлу) легко приготувати та зробити набагато смачнішим, ніж будь -що з навалу. Цей здоровий веганський мікс містить повільно обсмажені горіхи та солодкий асортимент сухофруктів.
Суміш для смажених горіхів
Робить 5 склянок
Інгредієнти:
-
t
- 1 склянка очищених фісташок
- 1 склянка сирого мигдалю
- 1 склянка половинок пекана
- 1 склянка цілих кешью
- 1 столова ложка кокосової олії
- 2 столові ложки чистого кленового сиропу
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 1/2 чайної ложки меленого запашного перцю
- 1/4 чайної ложки свіжотертого мускатного горіха
- 1/2 чайної ложки солі
- Кілька мелених перців чорного
- Жменя насіння кунжуту
- 1/2 склянки сушеної вишні
- 1/2 склянки сушеної чорниці
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Напрямки:
-
t
- Розігрійте духовку до 350 градусів F. і розпорошіть великий деко для випічки за допомогою кулінарного спрею.
- У великій мисці змішайте горіхи, кокосове масло, кленовий сироп та спеції. Гарненько перемішати.
- Розкладіть горіхи в один шар на деко і обсмажте протягом 15 хвилин, періодично помішуючи, поки горіхи не стануть липкими, але висохлими. Не дозволяйте горіхам горіти (це може статися швидко).
- Покладіть деко на решітку, посипте кунжутом, перемішайте і дайте охолонути.
- Перекладіть горіхи у велику миску і додайте сухофрукти, перемішавши до однорідності. Подавати негайно або повністю охолодити і зберігати в герметичному контейнері або пакетах із закусками.
t
t
t
t
Ще смачніше веганські рецепти закусок!
