Скидання навіть кількох кілограмів потребує самовідданості та наполегливої праці, тому невтішно, коли люди принаймні не визнають цього словами «Ой, ви виглядаєте приголомшливо!»
Дослідники з факультету психології Університету Торонто розуміють цю боротьбу, тому дослідили, скільки кілограмів має піти, перш ніж люди це помітять.
Згідно з дослідженням"Жінки та чоловіки середнього зросту повинні набрати або втратити приблизно... вісім і дев'ять фунтів відповідно, щоб будь -хто побачив це в їх обличчі", - сказав автор дослідження Ніколас Рул.
Детальніше: Як насправді тренування взимку полегшує схуднення
Щоб визначити суму, Руле і докторант Даніель Ре подивилися на ожиріння обличчя - сприйняття ваги на обличчі - тому що це може бути точним способом обчислення ІМТ людини. Вони попросили учасників подивитися фотографії чоловіків та жінок у віці від 20 до 40 років з нейтральними виразами обличчя та витягнутим волоссям. Потім Правило і Re змінили кожне зображення, щоб відображати різні ваги у зростаючому масштабі. Потім учасникам довелося подивитися на випадково намальовані пари облич і вибрати важчі фотографії.
Врешті -решт вони помітили, що для того, щоб зробити це помітним, потрібно змінити приблизно 1,33 на шкалі ІМТ. Але на цьому цікава частина закінчується. Згідно з правилом, людям "потрібно втратити приблизно вдвічі більше, щоб хтось вважав їх більш привабливими".
Детальніше: 8 Переваги дієти з високим вмістом жирів, які варті танцю перемоги
Привабливий, на думку кого? Майже впевнений, що краса - це все відносно, і не всі мають однакові смаки, тому…
Єдина хороша частина? "Різниця між групами свідчить про те, що привабливість обличчя жінок може бути більш чутливою до зміни ваги", - сказав Рул. "Це просто означає, що жінки, які намагаються схуднути, повинні скинути трохи менше кілограмів, ніж чоловіки, щоб люди вважали їх більш привабливими".
“Що стосується стимулів для втрата ваги, деякі люди більш мотивовані виглядати привабливо, ніж покращувати своє здоров’я », - сказав Ре.
Хоча це правда, першою метою схуднення має бути зробити себе щасливою і здоровою. Про все інше забудьте.
Детальніше:Дослідження показують, що щоденне виконання 10 000 кроків може допомогти нам прожити довше
