Яблучний штрудель
Яблука є смачним і свіжим доповненням до всіх видів літніх десертів. Пиріжки, тістечка, сапожники, крихти та інше можуть отримати вигоду від їх хрусткого смаку. Але де інші хлібобулочні вироби, наповнені яблуками, обважуються висококалорійними скоринками, Крістал за адресою Дієтолог у Kitch‘S легкий яблучний штрудель м'яко підсолоджують і загортають у хрустке, пластівчасте тісто з філо. Немає ніякої провини, коли ви насолоджуєтесь одним із них наприкінці довгого дня!
Сорбет з манго без цукру
Десерт, повністю підсолоджений натуральним цукром, що міститься у фруктах? Звучить як ідеальний здоровий літній рецепт! І саме в цьому Дженніфер Кухня Дженніфер досягнута, коли вона це створила сорбет з манго без цукру. Для його приготування потрібно всього чотири інгредієнти, і його можна збити за лічені хвилини, тому ви можете насолоджуватися освіжаючою закускою або поживним десертом у будь -який час.
Чізкейк кекси
Коли ти копаєш шматочок чізкейку, від кремової доброти, яка переповнює твої смакові рецептори, важко повірити, що щось таке поблажливе може бути здоровим. На щастя, Тесса о
Обробіть тепло відповів на нашу тягу до чізкейків, створивши їх кекси з сирниками на сніданок. З нежирним вершковим сиром, грецьким йогуртом, вівсянкою та підсмаженими горіхами ці маленькі ласощі достатньо здорові, щоб їх можна було поснідати, але настільки декадентським ви відчуєте, що їсте десерт.
Незграбні випічки
Коли ви думаєте про літні десерти, ймовірно, вам спадають на думку зображення свіжих, барвистих фруктів. Але погляньмо правді в очі: шоколадні ласощі вітаються в будь -який час року. І це особливо вірно, коли вони надходять у більш здоровій формі, як ця «Вишукані» випічки від Leanne о Здорове переслідування. Її унікальний рецепт використовує поєднання пюре з бананів, сиропу коричневого рису, ксиліту та стевії, щоб отримати солодкий, смачний, освітлений десерт, яким ви можете себе пригостити.
Заморожений йогурт з вишневого шоколаду
Ви коли -небудь мріяли про купа купа морозива в спекотний літній день? Звісно, у вас є - ти ж, зрештою, людина! Але багато морозива можуть важити 200 калорій або більше для порції 1/2 склянки і завантажені штучними ароматизаторами та добавками. Тож наступного разу, коли ця тяга потрапить, зверніться до Джини о Біжить на кухнюРецепт для обсмажена шоколадна вишня із замороженого йогурту. Він зроблений з грецького йогурту, кокосового молока та інших ароматних інгредієнтів, що робить його найкращим втішним та охолоджуючим літнім блюдом.
Медовий мигдальний ревінь обсипається
Фруктовий пиріг - це чудове частування, щоб зібрати сім’ю в теплий літній вечір. Але якщо ви ризикуєте споживати один шматочок занадто багато творіння з високим вмістом жиру та цукру, вам це сподобається розкришити банки медового мигдального ревеню створено Алексом та Сонею о Пара готує. Ніякої важкої скоринки не йде, а смак розливається по одноразових банках, тому легко переконатися, що у вас є легка і смачна порція.
