Смажені горіхи тамарі без глютену-SheKnows

Горіхи - одна з поживних сил природи, насичена білком, клітковиною та корисними жирами. Смаження горіхів з пряним соусом тамарі робить їх ще більш непереборними. Цей рецепт із волоськими горіхами, мигдалем, кеш’ю та тамарі без глютену надано Сан-Дж. Упакуйте горіхи в мішки для закусок і тримайте їх у легкодоступному місці для вашої родини після обіду веган виникають напади перекусів.
Горіхи - одна з поживних сил природи, насичена білком, клітковиною та корисними жирами. Смаження горіхів з пряним соусом тамарі робить їх ще більш непереборними. Цей рецепт із волоськими горіхами, мигдалем, кеш’ю та тамарі без глютену надано Сан-Дж. Упакуйте горіхи в мішечки для закусок і тримайте їх у легкодоступному місці для вашої родини, коли виникають напади вегетаріанських закусок у другій половині дня.

Пов’язана історія. Марта Стюарт щойно поділилася вершковим каррі з брокколі, яке ви повторите цієї осені

Смажені горіхи тамарі без глютену

Інгредієнти:

t
• Половинки горіха 1/4 фунта

t

• 1/4 фунта мигдалю

t

• 1 фунт цілих кешью
click fraud protection

t

• 1/2 склянки цукру

t

• 2 столові ложки рослинної олії

t

• 1/2 чайної ложки солі

t

• 1/4 чайної ложки меленого чорного перцю

t

• 1-1/4 чайні ложки меленого кмину

t

• 1/4 чайної ложки меленого коріандру

t

• 1/2 чайної ложки меленого імбиру

t

• 1/4 чайної ложки меленої гвоздики

t

• 1/2 до 1 чайної ложки меленого порошку чилі

t

• 1 столова ложка соєвого соусу Тамарі без глютену San-J

t

• Сік 1 лайма

Напрямки:

t
1. Розігрійте духовку до 325 градусів F. і змастити великим деко.

t

2. Помістіть горіхи у велику миску і залийте горіхи окропом для покриття. Горіхи бланшуйте протягом однієї хвилини і добре злийте у великому ситечку.

t

3. Помістіть гарячі горіхи у велику миску для змішування і з’єднайте з цукром та рослинною олією. Добре перемішайте і залиште на 10 хвилин для відпочинку.

t

4. Висипте горіхи в один шар на підготовлене деко. Випікайте 30 хвилин, перевертаючи кожні 10 хвилин, поки горіхи не стануть рівномірно коричневими і хрусткими.

t

5. Перекладіть горіхи в миску і додайте сіль, перець, кмин, коріандр, імбир, гвоздику, порошок чилі, тамарі та сік лайма.

t

6. Розкладіть горіхи в один шар на деко для охолодження. Після повного охолодження зберігати в герметичному контейнері.

Більш корисна веганська закуска рецепти!