Ви можете подумати, що кожен день наносити сонцезахисний крем — це все, що вам потрібно, щоб захистити шкіру, але тепер є ще більша загроза: забруднення. І це дійсно погана новина. «Забруднення викликає прискорене старіння шкіри», — пояснює доктор Говард Собел, дерматолог Нью-Йорка та засновник Собель Шкіра. «Багато досліджень показали, що подразники навколишнього середовища в повітрі можуть викликати гіперпігментацію, запалення та почервоніння, а також призвести до передчасних тонких ліній і зморшок. Крім того, було показано, що ці подразники руйнують колаген і ліпідний шар, порушуючи бар’єрну функцію шкіри».
Причина, чому шкіра сприйнятлива до пошкоджень від забруднення і вільних радикалів, полягає в тому, що частинкам забруднення так легко проникнути в неї. «Частинка забруднення, що потрапляє в пору, схожа на тенісний м’яч, який проходить крізь баскетбольне кільце — це досить легко для цих шкідливих частинки забруднення проникають у вашу шкіру без жодної лінії захисту або захисту від них», – каже дерматолог доктор Денді Енгельман. «Роговий шар, або зовнішній шар шкіри, діє як бар’єр, що захищає глибокі шари шкіри. Наночастинки, найбільш шкідливі компоненти навколишнього середовища, можуть бути в 20 разів меншими за пори людини. Коли цей шар пошкоджується навколишнім середовищем, це може призвести до роздратування, сухості, тьмяності та запалення шкіри. Це також ускладнює для вас
проти старіння засоби по догляду за шкірою, спрямовані на колаген і еластин глибше в епідермісі, щоб проникнути в шкіру».Дивно, але це проблема не лише у великих містах. «Ті, хто живе у сильно забруднених районах, піддаються більшому ризику і повинні вжити необхідних заходів для захисту своєї шкіри та кольору обличчя», – каже Собел. Однак пам’ятайте, що кожен, незалежно від того, де ви живете, повинен вживати заходів обережності. «UVA/UVB-промені, інфрачервоне та високоенергетичне видиме блакитне світло є факторами забруднення, які змушують імунну систему виробляти надмірну кількість меланіну. Тому, якщо ви проводите багато часу на вулиці, навіть у сільській місцевості, ви все одно ризикуєте».
На щастя, ви можете вжити заходів, щоб мінімізувати шкоду від забруднення, які допоможуть вашій шкірі ще довго після Дня Землі. «Існують фактичні продукти, які усувають токсини в наших клітинах і борються зі пошкодженням забруднення», — каже Енгельман. «Вкрай важливо вибирати продукти, які призначені як для запобігання, так і для виправлення шкоди від впливу навколишнього середовища — це включає як ультрафіолетове випромінювання, так і забруднення».
Спробуйте цю тактику, щоб захистити шкіру від забруднення:
Регулярно мийте обличчя — і ефективно
Подвійне очищення допомагає позбутися забруднень з вашого обличчя. Щоб піднятися на висоту, спробуйте засіб для очищення обличчя. Собел рекомендує а Clarisonic тому що «це розумний вибір, який, як доведено, очищає в шість разів краще, ніж одні руки». Обов’язково мийте обличчя перед сном. «Очищення шкіри принаймні один раз на день має вирішальне значення, щоб запобігти накопиченню бруду, викликаного забрудненням, макіяжем та всіма іншими неприємними речовинами, які накопичилися за день», – говорить Собел. «Використовуйте м’який миючий засіб, спеціально розроблений для очищення від забруднень, а потім нанесіть тонік, щоб видалити зайве сміття очисний засіб не отримав». Однак не захоплюйтеся очищенням занадто сильно, оскільки це може позбавити шкіру її природності масла.
Шукайте антиоксиданти у своїх продуктах по догляду за шкірою
Антиоксиданти допомагають боротися з частинками забруднення і нейтралізувати пошкодження клітин, спричинене вільними радикалами. «Вільні радикали — це дуже руйнівні молекули, які можуть завдати шкоди вашій шкірі», — пояснює Енгельман. «Вільні радикали – це нестабільні сполуки, які шукають відсутній електрон. Коли вони «крадуть» електрони в інших молекул, ці молекули також залишаються нестабільними, а потім, у свою чергу, шукають відсутній електрон. Оскільки це створює ефект доміно, це ще більше послаблює шкірний бар’єр, роблячи її вразливою до передчасного старіння, викликаючи тонкі лінії, зморшки та нерівну текстуру шкіри. Антиоксидант допомагає захистити шкіру від вільних радикалів, нейтралізуючи окислювальний стрес, який може спричинити пошкодження клітин. Антиоксиданти з’єднуються з поглиначами вільних радикалів у пошуках відсутніх електронів, тому вони нейтралізують шкоду, яку можуть вільні радикали. зробити, якщо замість цього він з’єднається з електроном з білка шкіри». Особливо ефективними антиоксидантами є ресвератрол і вітамін C; Енгельман рекомендує Сироватка OMI Skin Nutrition для підтяжки зморшок.
Носіть сонцезахисний крем
Крім захисту шкіри від шкідливих променів, сонцезахисний крем також може допомогти з забрудненням. «Сонцезахисний крем завжди слід використовувати цілий рік», – каже Собель. «Використовуйте SPF 30 або вище, і, якщо можливо, носіть капелюх і одяг з довгими рукавами UPF для додаткового рівня обережності». Найпопулярніший сонцезахисний крем Енгельмана Elizabeth Arden PREVAGE City Smart SPF50 зволожуючий захисний крем широкого спектру дії, оскільки він захищає як від сонця, так і від забруднення, а також насичений антиоксидантами, такими як зелений чай.
Детокс за допомогою вугілля
Таке враження, що деревне вугілля вже давно є в тренді як інгредієнт для догляду за шкірою, і не дарма. «Вугільні ексфоліанти та маски чудові, оскільки вони поглинають токсини, які застряють у ваших порах», – каже Собел. «Ще одним розумним варіантом є відлущувачі для обличчя, які містять освітлюючі інгредієнти для протидії впливу забруднення навколишнього середовища».
