У ці вихідні до Дня матері скористайтеся весняною погодою, щоб подарувати мамі здоров’я. Ні, ми не говоримо про те, щоб купити їй новітнє взуття для фітнесу або про дорогий день у спа-центрі. Ми говоримо про наступні бюджетні способи зробити її день і надихнути піклуватися про своє здоров’я.У ці вихідні до Дня матері скористайтеся весняною погодою, щоб подарувати мамі здоров’я. Ні, ми не говоримо про те, щоб купити їй новітнє взуття для фітнесу або про дорогий день у спа-центрі. Ми говоримо про наступні бюджетні способи зробити її день і надихнути піклуватися про своє здоров’я.

Подарунки для здоров’я та здоров’я до Дня матері
1. Здійсніть похід
Запакуйте здоровий обід і вирушайте до найближчої стежки. Здійсніть похід до красивого краєвиду або вздовж берега до тихої бухти та насолоджуйтеся пікніком до Дня матері. Вправи на свіжому повітрі та обід є більш здоровими альтернативами, ніж сидіти в переповненому ресторані.
2. Призначте побачення
Прогулянка до Дня матері буде цінна, але подаруйте мамі подарунок, який продовжує дарувати: щотижня проводьте з нею побачення з прогулянками, бігом, їздою на велосипеді або заняттями йогою, щоб мати мотивацію до вправ.
3. Пройдіть разом урок здорового приготування їжі
Знайдіть місцеві кулінарні курси, які зосереджені на здоровій їжі, і запишіться для вас обох на один або кілька. Потім сплануйте вечерю, щоб спробувати нові рецепти.
4. Посадіть трав’яний сад
Незалежно від того, чи робите ви це в контейнері для внутрішнього дворика чи маєте місце для саду на задньому дворі, спустіться разом з мамою в бруд і допоможіть їй посадити різноманітні трави, овочі та фрукти.
5. Дайте їй щоденник
Те, що мама вже не підліток, не означає, що вона не може вести щоденник. Ведення журналу – це ефективний спосіб зменшити стрес і підвищити психічне здоров’я. Купіть мамі гарний щоденник, який відповідає її стилю, і набір ручок різних кольорів. Ви навіть можете почати її щоденник для неї, записавши, як багато вона означає для вас.
Більше веганський спосіб життя поради!