Як припинити дієту! Худніть до літа! Будь -яке тіло може бути тілом бікіні! Виконуйте ці вправи для телят -убивць!
Ви не можете виходити з дому чи користуватися Інтернетом, не почувши суперечливих повідомлень про те, як має виглядати ваше тіло або як ви повинні до цього ставитися.
Я ростом 5 футів-3 дюйми, і моя шафа наповнена одягом між розмірами 0 і 4. Я займаюся чотири -п’ять днів на тиждень, але в основному тому, що це допомагає контролювати мою тривогу. Мене вважають худим, але моє тіло ніде не ідеальне, і я не відчуваю, що справжня любов до себе так багато жінок кричить з дахів, оскільки вони володіють своїми вигинами та так званими вадами.
Детальніше: «Вади» нашого організму погані лише тому, що ми продовжуємо називати їх вадами
Коли я кілька років тому переїхала до Лос -Анджелеса з Нью -Йорка, я почала помічати тіла інших жінок набагато частіше. Ймовірно, це тому, що жінки з теплим кліматом, як правило, носять набагато менше одягу. Я пішов на прослуховування або на пляж, а всі інші жінки виглядали так, ніби повинні бути на обкладинці журналу. Я став одержимий. Я б зважував себе кілька разів на день, і якби число не було таким, яким я хотів би, я б не відчував себе добре. У світі, де мене постійно судили і судили про себе, масштаби просто підливали масла у вогонь.
І раптом моя вага перестала працювати. Я б не здивувався, якби він зламався від надмірного використання, але, швидше за все, просто розрядився акумулятор. Отримання нових акумуляторів було в моєму списку справ кілька тижнів, але я завжди забував їх купувати. Я помітив, що не зайнятий кількістю, і я відчув себе краще. Тож через кілька місяців, коли я переїхав у нову квартиру, я викинув свою вагу і ніколи її не замінив. Якби я хотів знати свою вага, Я міг зважитись у спортзалі. Не було потреби щодня мучити себе.
Кілька років по тому я зрозумів щось важливе: ми всі занадто зайняті обожнюванням інших тіл, окрім нашого, чи то худорлявого і підтягнутого (Джиджі Хадід), чи то великого розміру, і володіння ним (Тесс Холлідей). Коли я викинув свою шкалу, я подумав, що це приборкає деякі мої почуття неадекватності. Я був неправий.
Детальніше: Лист жінці, яка зважується кожен день
Коли я бачу Лену Данхем Дівчата бігаючи в легінсах і спортивному бюстгальтері, я захоплююся нею, але ніколи б мені не було комфортно це робити. Якби мої преси були більш плоскими, я б не вагався бігати майже оголеним. Але, якщо бути реалістичним, жодна з цих речей, швидше за все, не станеться.
Тому замість того, щоб прагнути до неможливого, я прийняв те, що маю, і зрозумів, що з цим працювати набагато легше, ніж з цим боротися. Протягом багатьох років я дуже хотів носити топи, але не впевнений у нижній частині живота. Одного разу я зрозумів, що якщо б я носив джинси з високою талією, я міг би приховати цю частину свого тіла, і я став кроп-топ людина - не тому, що я раптом відчув себе комфортно зі своїм тілом, а тому, що я навчився працювати навколо себе невпевненість.
Я ніколи не буду Хадід, Холлідей або Данхем, і я більше не хочу намагатися бути. Мені не потрібен номер чи інша особа, щоб визначати, як я повинен ставитися до свого тіла або що мені з ним робити. Єдина людина, яку мені потрібно слухати - це я сам.
