5. Шеститижневе навчання
Здивуйте своїх друзів і родину, зробивши 100 віджимань або вбивши 200 присідань. Звучить неможливо? Не з Додаток для шеститижневого навчання. Ви оцінили майже п'ять зірок з більш ніж 500 відгуками додаток доставляє товар. Просто виберіть завдання, виконайте початкове тестування та запустіть програму, призначену саме вам фітнес рівні. Щоб полегшити вам роботу, додаток дозволяє планувати нагадування про тренування, будуючи графіки результатів, щоб тримати вас на шляху до досягнення поставленої мети. Через два, чотири та п’ятий тиждень ви можете проходити періодичні перевірки прогресу, щоб переконатися, що ви завжди тренуєтесь на належному рівні. Доступно на Microsoft.
Користувачі кажуть: «Мені дуже подобається дизайн та особливості програми. Виберіть одну вправу або зробіть швидкі обертання за допомогою SuperSet. Чудовий спосіб розпочати план тренувань, особливо з вбудованими налаштуваннями нагадувань ».
Ціна: Безкоштовно
Детальніше:Бренди йоги, які абсолютно кращі за Lululemon
Бонус: 3 найкращі програми для харчування
- Мій товариш по фітнесу: Завдяки базі даних про тисячі продуктів, My Fitness Pal ідеально підходить для того, щоб допомогти вам приймати розумні рішення щодо харчування, перебуваючи вдома чи в ресторані.
- Щоденник харчування: Якщо ви вкусите, ви напишете це! Відстежуйте споживання їжі за допомогою програми «Щоденник їжі».
- У сезон: Завжди вибирайте найсвіжіші продукти з найбільшою кількістю поживних речовин, купуючи в In Season. Ви ніколи не задумаєтесь, чи буде ревінь літнім чи зимовим овочем.
