5 продуктів, на які варто витрачатися - SheKnows

Не плутайте цукерку з шоколадом. Подивіться на будь -яку обгортку цукерками, і ви побачите, що шоколад завантажений наповнювачами, такими як недорогі карамелі та цукор. Замість кукурудзяного сиропу та інших хімікатів, пригостіться високоякісним шоколадом, де основна увага приділяється вмісту какао. Бонус: Чорний шоколад може похвалитися флавоноїдами, корисними для здоров'я серця, покращуючи кровотік і знижуючи кров'яний тиск.

Оливкова олія може сильно відрізнятися за смаком і ціною. Готуючи оливкову олію або включаючи її до своїх продуктів, ви можете уникнути використання недорогої оливкової олії, але для використовувати для заправки салатів, поливати поверх посуду або опускати хліб, тримайте під рукою пляшку олії вищого класу. Аромат може сильно відрізнятися від однієї марки до іншої, тому купуйте маленькі пляшки, щоб перевірити смак, вирішіть, яка вам більше подобається, а потім інвестуйте у більшу пляшку.

Приготування та споживання продуктів, що не містять хімічних пестицидів, дає нам спокій, знаючи, що те, що ми вводимо у своє тіло, є природним. Але «органічний» не означає, що він не містить пестицидів; скоріше, він вільний від усього, що було синтетично змінено. Оскільки органічна продукція, як правило, коштує дорожче, ми використовуємо

Посібник для покупців Екологічної робочої групи"Брудна десятка", яка допоможе нам вирішити, на які фрукти та овочі варто витрачати більше, щоб отримувати органічні продукти. Чим вище харчовий продукт у списку завантажених пестицидами, тим більша ймовірність, що ми купимо його органічну версію.

М'ясоїдні серед нас можуть засвідчити той факт, що органічна курка на вільному вигулі просто краща текстури та смаку, і це вагомий привід витрачати більше коштів на закупівлю м’яса у відомих авторитетів м'ясник. І поки повідомляє, що органічні продукти не кращі для вашого здоров'я, ніж традиційні сорти виявилося, що існує певний рівень комфорту у тому, що курка, яку ми споживаємо, не насичена антибіотиками і була піднята етично.