Багатий сніданок з темного шоколаду печиво з шматочками темного шоколаду. Зроблено з кокосового борошна та мигдального борошна та без рафінованого цукру для здорового початку вашого дня!
t 
t Сніданки сьогодні в моді, і ви можете побачити звернення. Хто не хоче їсти печиво на сніданок? Дітям це, звичайно, подобається, і все зроблено правильно, це насправді може бути чудовим способом запакувати трохи раціону на ранок. Це палео -подвійне шоколадне печиво для сніданку - величезний хіт у моєму домі. Їх легко зібрати разом, поки діти навіть не прокинулися, і ви також можете зробити їх низьковуглеводними.
t Багато людей з подивом виявляють, що шоколад - це здорова їжа. Саме додані цукри та наповнювачі роблять більшість шоколадного шоколаду шкідливим для вас. Використання несолодкого какао-порошку та надзвичайно темного шоколаду (думаю, 85 % какао або вище) дозволяє підсолодити за смаком альтернативи цукру, максимізуючи антиоксидантні переваги шоколаду. Я люблю класти шоколадні шматочки прямо зверху перед випічкою, щоб вони здалися справжнім задоволенням для моїх дітей.
t 
Подвійне шоколадне печиво на сніданок Paleo
t Виготовляє 10 печива.
Інгредієнти:
-
t
- 1/4 склянки кокосового борошна
- 1/2 склянки тертого кокосового горіха
- 1/4 склянки мигдального борошна
- 1/3 склянки какао -порошку
- 1/4 склянки кокосового цукру або еритритолу
- 1/2 чайної ложки харчової соди
- 1/4 чайної ложки солі
- 3 яйця, злегка збиті
- 6 столових ложок кокосового масла екстра незайманого типу, такого як келапо, розтоплене
- 1/3 склянки мигдального молока
- 2 унції чорного шоколаду, нарізаного шматочками
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Напрямки:
-
t
- Розігрійте духовку до 350 градусів F і застеліть деко пергаментним папером або силіконовим килимком.
- У великій мисці змішайте кокосове борошно, мигдальне борошно, подрібнений кокос, какао -порошок, кокосовий цукор або еритритол, харчову соду та сіль.
- Розмішайте яйця, кокосове масло і мигдальне молоко, поки тісто не зійдеться.
- Сформуйте руками 2-дюймові кульки, а потім розправте їх на круглі диски товщиною приблизно 1/2 дюйма. Викласти на підготовлений деко.
- Натисніть 4 або 5 шматочків шоколаду у верхню частину кожного печива.
- Випікайте 13-16 хвилин, поки вони не стануть твердими на дотик, але не повністю висохнуть. Вийміть і дайте охолонути на сковороді за 10 хвилин до подачі.
t
t
t
t
t
t Факти харчування на печиво (якщо використовується низьковуглеводний підсолоджувач)
t 152 калорії; 13 г жиру (75,5% калорій з жиру); 2 г білка; 8 г вуглеводів; 4 г харчових волокон; 0 мг холестерину; 139 мг натрію
