Хворієте на призначення, рецепти та ліки від лікаря? Звичайно, бувають випадки, коли вам потрібен довірений лікар, але якщо ви страждаєте лише від легкої застуди, ви можете спробувати ці старі улюблені засоби…
Якщо у вас біль у горлі, хрипкий голос і сильний кашель, спробуйте ці старомодні засоби від застуди, щоб позбутися від проблеми, перш ніж вона погіршиться. Не дякуйте нам, дякуйте своїй няні!
Сліп на курячому супі
Думали, що курячий суп - це просто казка старих дружин? Ну, хороша порція гарячого супу насправді допомагає зняти затори, біль у тілі та втому. Смачно та здоровий? Ми візьмемо!
Підвищіть рівень вітаміну С
Підвищте рівень вітаміну С у вашому організмі, з’ївши червоний перець та апельсини. Це допоможе зміцнити вашу імунну систему і вкоротить тривалість застуди.
Налийте чашку чаю
Гаряча чашка не тільки змусить вас сісти і зробити перерву, але і зробить чудеса для вашого розуму та тіла. Вам також не бракує рецептів - нані, мабуть, з цим боролися! Виберіть з цих трьох рецептів:
1. Змішайте трохи меду в чашку ромашкового чаю, щоб заспокоїти біль у горлі. Випийте чашку безпосередньо перед сном ввечері. Ромашка повинна заспокоїти ваш шлунок і допомогти вам заснути, а мед покриє горло, щоб запобігти кашлю, принаймні на кілька годин.
2. Змішайте лимон, мед, імбир і часник у гарячій воді, а потім перелийте в кухоль. Ця комбінація повинна полегшити симптоми застуди.
3. Ваш третій варіант - змішати ¼ чайної ложки кайенського перцю з ½ чайної ложки імбиру та 1 столовою ложкою меду на дні чайної чашки. Добре перемішайте, потім додайте гарячу воду і знову перемішайте. Насолоджуйтесь!
Полоскання горла сіллю
Розчинити кілька щіпок солі в склянці теплої води і кілька разів полоскати горло. Ми знаємо, що це не найкращий смак, але це допоможе у тому, що свербить горло.
Візьміть часник
Сирий часник - чудовий борець із застудою, оскільки він є антиоксидантом, а також містить аліцин, який, як кажуть, допомагає скоротити застуду. Змішайте подрібнену гвоздику з однією склянкою теплого молока і випийте, скільки зможете. (Вам може знадобитися якийсь погонич після цієї вигадки!)
Запаліться
Пара допомагає звільнити слиз і очистити дихальні шляхи, тому сідайте у парову ванну із зачиненими дверима у ванній кімнаті або увімкніть зволожувач повітря або випарник під час приготування обіду або прасування.
Випийте його
Якщо вам більше 18 років, вам може сподобатися смачна маленька алкогольна суміш, яка, як вважається, допомагає зняти м’язові болі та має протизапальну дію на слизові оболонки. Налийте півсклянки віскі в склянку, додайте по чайній ложці меду і лимонного соку, потім залийте гарячою водою і перемішайте. Можливо, він не настільки приємний на смак, як ваше звичайне вино, але він допоможе вам застудитися набагато більше, ніж будь -який Sauv Blanc!
Більше порад щодо здоров’я
Найкращі способи запобігти застуді
6 продуктів для зміцнення імунної системи
Як уникнути зимового грипу
