Сьогодні, 1 березня, відзначається День обізнаності про шкоду собі, тому не будемо більше відхилятися від проблеми. Величезна кількість людей завдає собі шкоди, з величезної кількості причин. Тільки відкривши свій розум і своє серце, ми можемо дослідити ці причини та допомогти тим, хто бореться.
Детальніше: Школи Великобританії не справляються з дитячими психічне здоров'я питання
Фонд психічного здоров'я визначає самопошкодження як «будь-яке поведінка, коли хтось завдає собі шкоди, як правило, як спосіб допомогти впоратися зі складними або тривожними думками та почуттями. Найчастіше він має форму різання, печіння або несмертельної передозування. Однак це також може бути будь-яка поведінка, яка спричиняє травму-незалежно від того, наскільки незначна або поведінка з високим ризиком.“
Серед молоді Великобританії зростає самопошкодження. Дані, опубліковані минулого року за результатами спільного дослідження, проведеного Англійською лікарською поведінкою дітей шкільного віку, виявили це
щонайменше кожен п'ятий 15-річний підліток по всій країні завдає собі шкоди. За останнє десятиліття загальна кількість британських підлітків, які завдали собі шкоди, зросла в три рази.У цей день усвідомлення жертв самопошкодження закликають відкрито розповісти про свій складний досвід, а інших заохочують запевнити, передаючи повідомлення надії та підтримки.
Користувачі Twitter поділилися різноманітним досвідом і надіями, використовуючи хештег #SelfHarmAwarenessDay, і багато хто використав це як шанс розвіяти деякі міфи про самопошкодження.
ВСІМ, хто це робить... Можливо, я вас не знаю, але мені байдуже... 😪 #день самосвідомостіpic.twitter.com/d4rVttwj3P
- Матея Грін (@matea_green) 1 березня 2016 року
https://twitter.com/hannahhuempfner/status/704692816392417283
Ви не самотні і ніколи не будете. #день самосвідомості
- Дж. Роза (@JhalenSheffield) 1 березня 2016 року
Стосовно тих, хто в цей момент бореться, будь сильною, кохана. #День самосвідомості 01/03/2016 pic.twitter.com/g6NGumy8G7
- Крісті (@kristxo) 25 лютого 2016 року
#день самосвідомості МІФ: Самопошкодження - це лише поведінка, що привертає увагу. ФАКТ: У більшості випадків люди намагаються приховати травми.
- Ніколь Лайонс (@LithChronicles) 1 березня 2016 року
Детальніше: Відео про психічне здоров'я показує "ОК" - це потужне слово
При правильній допомозі та підтримці більшість людей, які завдають собі шкоди, можуть повністю одужати. У Фонді психічного здоров'я є остаточний посібник із самопошкодження, в якому пояснюється, що робити, якщо ви чи хтось із ваших знайомих завдає собі шкоди, і як отримати допомогу. Завантажте його безкоштовно тут.
Якщо вас торкнулося якесь із питань, піднятих у цій статті, ви можете зателефонувати за номером Самаряни на 08457 90 90 90.
Детальніше: Як виявити ознаки депресії
