Деяким може здатися дивним або нечутливим те, що я вирішив випустити пілота -інді -комедію під назвою Випивка, натхненний моєю десятирічною боротьбою з булімією, на початку курортного сезону-пори року, вимагається мати розлад харчування.
Детальніше: Через целіакію я так злякався їжі, що перестав їсти
Я маю на увазі, якщо вам не хочеться рвати після одного з великих святкових застіль, то ви просто робите це не так, правда? Така звична поведінка є нормальною, прославляється, навіть наполягає. Звичайно, очищаюча частина все ще вважається «ефірною» брутто. ” І для мене це була найболючіша пора року.
Я думаю, що багато сторонніх не розуміють, що ми цього не робимо хочу бути булімічним. Принаймні, я не хотів бути булімічним. Булімія - це не весело. Це потворно. Це соромно. Це анімалістично. І булімія взагалі навіть не викликає схуднення (як правило, навпаки, у довгостроковій перспективі).
Ми ненавидимо себе і ненавидимо нашу булімію, навіть якщо ми до неї залежні. Як і багато буліміків, я часто впадав у несамовитість, схожу на транс, де не бачив чітко. Моє серце билося, час розпливався, і через кілька годин я зрозумів, що я просто з’їв всю свою кухонну комору. Але я не хотів. Я хотів - чого хоче так багато буліміків - це взагалі нічого не їсти.
Для мене дні, що передували сезону відпусток, були наповнені страшною тривогою, постійним страхом та нав’язливим плануванням. За кілька тижнів наперед я розпочав би з того, щоб накреслити собі День подяки та Різдво: що я б їв, коли і як повільно. Як мені вдасться споживати якомога менше, при цьому виглядаючи абсолютно нормальним і щасливим, не викликаючи запою, щоб мені не довелося виривати свої чортові кишки в підвальному туалеті?
Але кожного року з десяти я боровся, коли свята мій добре продуманий план повернувся. Я був би за 15 хвилин до Дня подяки, а на моїй крихітній тарілці лежить поважна овочева суміш. А потім я різко повернув ліворуч у формі для печива. Я був би згорблений над туалетом до тайму.
Булімія - це порочний круг. І незалежно від того, як це виглядає, буліміки не вирішують брати в ньому участі. Тепер я не дієтолог, не лікар, не терапевт. Але я провів у цьому циклі десять років, купу терапії та два раунди лікування, і я багато чому навчився.
Розладів харчової поведінки змінити хімію мозку та фізіологію організму. З булімією, незважаючи на велику кількість їжі, яку ви споживаєте під час запою, очищення та часте голодування між епізодами означає, що ви взагалі недоїдаєте. А коли ви недоїдаєте, ви впадаєте в депресію. Ви просто є. Ваш мозок не має того, що йому потрібно для правильного запуску.
Коли ви недоїдаєте, ваше тіло переходить у «режим виживання». Він намагається врятувати себе… вживаючи їжу, якомога швидше. Тому що ваше тіло не знає, коли його згодуватимуть, і не знає, як довго це відбуватиметься мати та їжа, як тільки вона її отримає.
Детальніше: Я зголоднів у повноцінному психічному захворюванні
Але коли випивка закінчується, ці інстинкти виживання зникають. Булімік залишається один, фізично хворий та емоційно спустошений. Я не можу повірити, що це знову сталося. Я сказав, що це більше ніколи не повториться. Я невдаха. Я ідіот. Я свиня. Я смокчу.
Сорому і страху забагато. Ми чистимо.
І цикл починається знову.
Широке суспільство та ті, хто страждає, так часто вважають булімію - і взагалі розлади харчової поведінки - емоційними стражданнями. Недоліки. Суєта зайшла занадто далеко. Неадаптивні моделі поведінки, викликані певною травмою або неефективним механізмом подолання. Хоча це безумовно (іноді) його частина, це ще не вся історія. Тут працюють і наші тіла. І чим довше ми перебуваємо в булімічному циклі, тим важче емоційно та психологічно вирватися з нього. Завершення циклу, для багатьох, виходить за межі того, на що ми здатні без стороннього втручання. Тільки коли тіло та мозок отримують постійне, безперебійне харчування, ми можемо розірвати цикл, розірвати його та пережити основні емоційні травми.
Тож під час моїх булімічних святкових страв у мене працювала маса механізмів. І ненависті до себе, сорому та невдачі, яку я відчув, не було справедливий. Моя булімія була поза моїм контролем. Я не був слабким. Я не був егоїстом. Я не був свинею. Я потрапив у пастку. Це справді прикро.
Протягом наступних кількох тижнів життя буде невтішним для людей, які борються з харчовими розладами. Сімейні зустрічі, вечірки з друзями, робочі заходи, обмін подарунками - усі вони зазвичай зосереджені на їжі. Христе, це нескінченно! Ця пора року дуже тяжка.
Я одужав. І ти теж можеш. Якщо ви боретеся з харчовим розладом, зрозумійте це: я не пам’ятаю, що я сьогодні їв на сніданок! І мені було байдуже! Це правда! Це диво. Ви також можете мати це диво. Я обіцяю.
Ось чому я (і мої товариші по команді в HLG Studios) створили Запої, сира, гостра, ебать комедія про мою боротьбу, сподіваючись, що вона допоможе вам подолати свою. Ти не один. Ти не виродок. Ти не свиня. Ти негідник. Ви збираєтесь отримати допомогу, і ви збираєтесь відкинути цю справу.
Сподіваюся, для тих з вас, хто не бореться у такий спосіб Випивка дає вам деяке розуміння того, що відбувається з тими, хто це робить. Навіть якщо ви цього не знаєте, ви знаєте когось, кому так боляче. І ваше співчуття може зробити дерьмовий сезон трохи меншим.
Найбільше я зараз випускаю це, тому що у часи болю та страждань найбільше допомагає мені сміх. Це лікує. Нам це потрібно. Розлади харчової поведінки смішні (і болючі, і страшні, і небезпечні, і химерні). Нам дозволено сміятися з них! Нам дозволяється сміятися над собою! Нам потрібно. Я робив.
Детальніше про серію: www.bingetheseries.com
Національна довідка про розлади харчової поведінки: 800-931-2237
Детальніше: Що, якби ми написали у своєму твіттері свої проблеми з психічним здоров'ям так, як застудилися в голові?
