Знахідка супермаркету: Хороша зелень, яка триває довше - SheKnows

Ви коли -небудь були настільки натхненними для зміцнення свого здоров'я, що поспішали в продуктовий магазин, щоб запастися якомога більшою кількістю листових рослин? зелені овочі, як ви можете знайти, тільки щоб зрозуміти, що через кілька днів багато з цієї зелені всохло у вас холодильник? Зів’яла зелень - найгірше!

Пов’язана історія. Джада Де Лорентіс щойно перетворив наше улюблене занурення в бутерброд, і зробити його так просто

Що, якби я сказав вам, що знайшов «супернахід супермаркету», який триває довше, ніж ваша звичайна зелень, а також повністю органічний, зручний і смачний? Представляючи, Organic Girl Good Clean Greens.

Ця готова до вживання, потрійно промита органічна зелень поставляється у вишуканій ємності з розкладачками, яка допомагає зберегти свіжість. Еколюбителі радіють! Їх контейнери також виготовлені з 100 -відсоткових вторинних матеріалів.

Хоча розфасована зелень може здатися дорожчою продуктові магазини маршрут, якщо вам важко споживати зелень досить швидко, то цей варіант є секрет економії грошей! Їжа, яка викидається на вітер, навіть якщо вона дешевша під час реєстрації виїзду, насправді-це просто гроші.

Насолоджуйтесь моїм простим рецептом здорового салату з моєю знахідкою в супермаркеті.

Салат з чорниці, фундука та шпинату

Подає 2

Шпинат, основа цього простого, корисного салату, є багатим джерелом кальцію, заліза та клітковини! Фундук додає хрустке джерело білка, вітаміну А, вітаміну Е, марганцю, селену та мінералу, що підвищує імунітет, цинку. Чорниця, суперфрукт, багатий антиоксидантами, надає нотку солодощі та додає текстури. Авокадо, вершкове і корисне для серця джерело омега-3 жирних кислот, допомагає знизити рівень холестерину, контролювати рівень цукру в крові і просто приголомшливий смак! Цей салат - це повноцінна їжа, ситна для організму і абсолютно смачна!

Інгредієнти:

• 4 склянки Органічна дівчина Башпинатом
• 1/2 склянки свіжої чорниці
• 1/4 склянки фундука
• 1 столова ложка органічної сирої нерафінованої кокосової олії
• 2 столові ложки натуральної заправки для салату «Лимонет» Тессемае

Напрямки:

1. Додайте кокосове масло і фундук в середню каструлю на середньому вогні. Дайте фундуку підсмажитись, періодично помішуючи, щоб вони не пригоріли.
2. Тим часом свіжу чорницю промити і відкласти. Розріжте авокадо навпіл, видаліть кісточку і ложкою вийміть «м’ясо» авокадо.
3. Кухонним ножем наріжте авокадо кубиками 1/2 дюйма.
4. Покладіть шпинат у велику миску, додайте чорницю, авокадо, теплі підсмажені лісові горіхи і полийте заправкою для салату.
5. Змішайте всі інгредієнти і відразу подавайте до столу. Найкраще насолоджуватися, поки фундук ще теплий!

Більше рецептів салатів

Нарізаний салат з курки, нуту та авокадо
Салат з курки кеш'ю з лимоном
Смажена кукурудза, фарро і салат з помідорів