Що стосується відвідування педіатра, деякі діти відчувають серйозні проблеми тривога. Адже ці постріли можуть нашкодити! Ми попросили досвідчених мам поділитися порадами, які допоможуть полегшити похід до лікаря.
Зменшіть занепокоєння лікаря вашої дитини
Коли йдеться про відвідування педіатра, деякі діти відчувають серйозну тривогу. Адже ці постріли можуть нашкодити! Ми попросили досвідчених мам поділитися порадами, які допоможуть полегшити похід до лікаря.
Поговоріть
Підготуйте своїх дітей до походу до лікаря, повідомивши їм, чого їм чекати. Дженніфер Вудс каже, що вона завжди розповідає своїм дітям, що саме станеться - навіть якщо їхня вакцина трохи зашкодить. За словами педіатра та мами Даяна Геса, доктора медичних наук, медичного директора в Педіатрія Gramercyважливо, щоб ситуація була позитивною, щоб лікар і медсестра не виглядали як «погані хлопці» з голками. Вона пропонує сказати дітям: «Ви сьогодні зробите щеплення, яка зміцнить вас», або «Вам потрібен цей аналіз крові, щоб ходити до школи з великими дітьми!»
Грати в лікаря
Доктор Гес пропонує придбати ігровий набір лікаря та рольову гру вдома. «Діти люблять грати в лікаря. Деякі діти навіть приносять свій комплект до мого офісу, і я дозволяю їм перевірити мене! » Мікаель ТрипкеХьюз, мати трьох дітей (12, 9 та 6 років), розповідає, коли були її діти молодші, вони гралися з лікарем з плюшевими тваринами перед візитом, щоб вони могли навчитися справлятися зі своїм стресом і задавати свої питання, перш ніж йти до лікар. Діти можуть навіть захотіти принести на побачення улюблене опудало або ляльку. Доктор Гес каже, що вона дає лялькам своїх пацієнтів огляд і пластир, просто щоб розслабити їх.
Одна дитина на прийом
Для дітей із тривогою, пов’язаною з лікарями, ви можете подумати про те, щоб домовитись про те, щоб вам не довелося брати з собою братів і сестер на прогулянку. TripkeHughes каже, що це допомагає забезпечити їй повну увагу.
Навчити механізмам подолання
Дайте дитині інструменти, якими вона зможе впоратися зі стресом, пов’язаним з лікарем. Для Хізер Нассар глибоке дихання та біологічна зворотний зв'язок допомогли її синові краще контролювати ситуацію. "Ми були дуже відверті, коли говорили про це, і дуже фактичні", - каже Нассар. Ми сказали нашому синові: «Ви збираєтесь зробити щеплення, щоб зберегти ваше здоров’я. Буде боляче, але якщо ви будете виконувати деякі методи глибокого дихання, як ми практикуємо, це допоможе розслабити м’язи ”.
Зміна ролі
Дайте дитині контроль, дозвольте їй попрактикуватися бути лікарем і здайте вам іспит. Мати двох дітей Керрі Мелчер каже, що коли її донька була зовсім маленькою, вона сказала їй, що постріл схожий на дрібку - на початку дуже боліло, але досить швидко згасало. Потім її дочка запитала, чи може вона спробувати експеримент і вщипнути її, щоб побачити, як довго це буде боліти. "Їй, звичайно, було цікаво щипати мене, а я весело верещав, а потім показував їй, як швидко це перестало боліти".
Моделюйте спокійну поведінку
Діти мають позитивний вплив на відчуття ваших почуттів, тому переконайтеся, що ви моделюєте спокійну поведінку (і виконуйте власні глибокі дихальні вправи, якщо це необхідно). - каже Тіффані Фезерстоун “Якби я безтурботно ставився до візиту доктора, вони теж. Якщо я через це підкреслював, вони сприймали мої почуття ».
Завершити частуванням
Нехай ваші діти знають, що ви зробите щось особливе після візиту до лікаря. Мати трьох дітей Хелен Смул каже: «Я завжди говорю про те, наскільки вони сміливі… і відразу готую частування». Наклейки, льодяники або спеціальні прогулянки з мамою - це веселі способи нагородити хоробрістю вашої дитини та подарувати їй щось, що чекає з нетерпінням до
Швидка порада:
Допоможіть полегшити тривогу вашої дитини голкою за допомогою особистого знеболюючого засобу під назвою Buzzy. Баззі використовує природне знеболення від прохолодного оніміння та поколюючої вібрації, щоб заплутати больові нерви. Дізнайтесь більше на buzzy4shots.com.
Більше порад щодо здоров’я дітей
Розуміння оглядів дітей: коли, що і чому
Пийте більше води, щоб бути здоровим
Як знайти хорошого педіатра
