Кожен може отримати користь від особистих тренувань, незалежно від того, що ви тільки починаєте тренування або тривалий час займаєтесь нею.
t
t Найняти персонального тренера більше не тільки для тих, хто намагається схуднути або навчитися ходити по спортзалу; це для тих, хто прагне використати іншу перспективу, щоб отримати кращі результати, вивчити нові вправи та нести відповідальність за свої тренування.
t Ось п’ять основних причин, чому варто розглянути питання про найм персонального тренера.
1. Результати
t Робота з персональним тренером - найкращий спосіб отримати результати; це так просто. Персональні тренери підберуть для вас програму тренувань, яка призначена для того, щоб ви максимально ефективно та безпечно потрапили з точки А до точки В. Крім того, їх пильний погляд на вас ускладнює розслаблення, навіть якщо ситуація стає важкою.
2. Підзвітність
Усі ми знаємо, що найскладніше у тренуванні - це лише з’являтися. Найм персонального тренера не тільки допоможе вам потрапити на тренування, але і збереже вас чесністю під час сеансу поту. Швидше за все, ви також заплатили наперед, тому у вас є набагато більше стимулів дотримуватись своїх зобов’язань і братися за роботу, як тільки ви там.
3. Техніка
t Про те, як зробити це правильно з першого разу, можна багато чого сказати. Вивчення належної форми для різних вправ не тільки допоможе вам досягти успіху в довгостроковій перспективі, але і запобіжить травмуванню. Увага один на один може гарантувати, що ви отримаєте максимум від своїх тренувань, виконуючи їх правильно та ефективно.
4. Навчання
t Хочете зробити стійку на руках, вдосконалити свої навички стрибків, мати можливість виконати набір підтягувань, стати кращим бігуном або спробувати нові рухи, щоб підтягнути вас і підготувати до майбутньої події? Ваш тренер розробить індивідуальну програму для поліпшення ваших кондицій та навчить вас правильно навички, які допоможуть вам наблизитися до своїх цілей, і ви будете здивовані тим, скільки ви наберете за цей час процесу.
5. Покращити
t Незалежно від того, чи ви новачок у фітнесі, або професіонал у сфері фітнесу, шлях до зростання ніколи не повинен припинятися. Персональні тренери можуть допомогти вам підняти рівень тренувань на висоту і надати вам нові інструменти для поліпшення загальної фізичної підготовленості. Навіть фахівці з фітнесу повинні вибрати індивідуальні тренування, щоб зберегти свої навички свіжими, їх розум активним, а тіло кинути виклик.
t Шукаєте персонального тренера у вашому районі? Будь то загальна фітнес, йога, пілатес, бойові мистецтва чи танці, які ми зацікавили. Перегляньте SweatGuru.com для деталей.
