Якщо ви чуєте дзвін, дзижчання або шипіння, і це точно не димова сигналізація, телефон чи щось інше, що чують інші люди, можливо, у вас відчувається шум у вухах. Стан може мати різний ступінь тяжкості і може негативно вплинути на ваше життя - особливо, коли ви намагаєтесь дрімати. Ось погляньте, що таке шум у вухах і чому це так дратує.
Шум у вухах: що це взагалі таке?
Поки шум у вухах як правило, відомий тим, що викликає дзвін у вухах, він може проявлятися і іншими неприємними способами, такими як дзижчання, шипіння, свист, клацання або свист. По суті, шум у вухах - це сприйняття звуку, коли немає зовнішнього шуму. За оцінками Американської асоціації тиннитусу, це скінчилося 45 мільйонів людей відчули шум у вухах, що робить його одним із найпоширеніших захворювань у США
Більше: Найкращі подарунки для безсоння у вашому житті
Доктор Ірен Тьєн, атестований лікар швидкої допомоги, далі пояснює Вона знає що ті, хто страждає шум у вухах, також можуть відчувати інші симптоми, такі як відчуття ситості вуха або відчуття запаморочення, яке пацієнти описують як дисбаланс або відчуття, що це кімната спінінг.
Причини шуму у вухах
Цікаво, що одна з найпоширеніших причин шуму у вухах - це втрата слуху. «Ми вважаємо, що шум у вухах - це те, що ваш мозок робить, щоб заповнити його при втраті слуху або відносній порожнечі звуку, що надходить з ваших вух», - зазначає Тьєн. "Це насправді симптом, який походить від вашого мозку, а не від вуха".
Однак втрата слуху може проявлятися кількома різними способами згідно асоціації шум у вухах. Існує вікова втрата слуху, яка описує те, що відбувається з багатьма дорослими у віці 60 років. Потім існує втрата слуху, спричинена шумом, яка описує, що відбувається після впливу гучних звуків, що може статися після одного травматичного досвіду або може статися поступово з плином часу, якщо хтось постійно піддається впливу гучного середовища, наприклад, шуму, пов’язаного з роботою, або частих прогулянок до гучних місць, наприклад, музичних концертів чи занять спортом події.
Існують і інші потенційні причини шуму у вухах, такі як травми голови та шиї, черепно -мозкові травми або деякі ототоксичні препарати, такі як НПЗЗ, - зазначається на веб -сайті асоціації шум у вухах. Однак найпоширенішою причиною залишається втрата слуху, а вплив шуму займає перше місце у списку причин втрати слуху.
Лікування шуму у вухах
На жаль, насправді не існує прямого лікування шуму у вухах, окрім виявлення та лікування зворотної втрати слуху, каже Тієн.
Для тих, хто вже живе з шумом у вухах, практикуючі зосередяться на покращенні навичок подолання та зменшенні того, що Американська асоціація тиннитусу називає “сприймається тягар шуму у вухах”, Де описується, як стан впливає на постраждалих. Цей вид лікування може включати слухові апарати, зосередження на загальному самопочутті, звукотерапію, поведінкову терапію, а деякі з них у випадках медикаментозної терапії - особливо, коли шум у вухах спричинив або посилив стрес, тривогу чи депресію пацієнта до матеріали з сайту асоціації.
Замість того, щоб покладатися на те, що доступне лікування, вона каже, що дуже важливо попередити шум у вухах до нього стає проблемою, тому для тих, кого це не стосується, важливо зробити кілька кроків, поки ви проходите життя. «Найкраще запобігати ушкодженню слуху, використовуючи захисні беруші або шумопоглинаючі навушники, коли у гучному середовищі (наприклад, на гучному концерті, відбійних молотках, гучному газонному обладнанні)»,-пояснює вона. По можливості також слід повністю уникати шумів.
Більше: Чи справді лаванда допомагає вам краще спати?
Хоча шум у вухах може бути великою проблемою для деяких, добре знати, що є певні кроки, які можна вжити, щоб запобігти цьому або принаймні не погіршити його. Хоча це, як правило, доброякісне захворювання, воно може негативно вплинути на чиєсь життя, і можна навчитися справлятися.
