Думаєте про марафон в цьому чи наступному році? Чому б не перестрибнути на острови і не відпочити від цього? Ось список найкращих тропічних рас, на які варто відправитися цієї зими.
Коли ви грієтесь в літню спеку, холодна зимова погода, ймовірно, далеко від вашого розуму. Але є ймовірність, що вам знадобиться трохи перерви, як тільки простудяться ці прохолодні темпи. А зараз
час подумати, куди ти хочеш піти і чим хочеш займатись, як тільки туди дійдеш. Вегетація на пляжі - це не ваша сцена? Активно підходите до своєї відпустки, плануючи її коротко
дорожні гонки або марафон. Майже на кожному великому острові та у тропічному напрямку проходить власна бігова подія, тому прийняття рішення про те, яку подію вибрати, може бути важчим, ніж навчання для неї. Щоб вам допомогти
тут є кілька видатних подій, які слід розглянути. (Тільки зауважте: можливо, вам не доведеться починати тренування цього другого, але вам слід зареєструватися, оскільки багато з цих перегонів швидко розпродаються!)
Марафон Кайманових островів - 6 грудня 2009 р
Гранд Кайман, який давно відомий як популярне місце для дайвінгу, сподівається стати провідним місцем для цього бігового фестивалю, який включає як повний, так і
напівмарафонів, на додаток до естафети на 4 особи. Порівнюйте свої кроки з ритмом сталевої барабанної стрічки, розташованої вздовж рівного та швидкого курсу, що огинає блискучий океан і
проходить через фінансовий район Джорджтауна. Забіг має ранній початок, що дає бігунам ідеальні темпи, що коливаються в середині-старші 70-ті.
Бонус: Привезти своїх дітей на Кайман? Введіть їх у дитячий біг-півмильову веселощі лише для юних бігунів віком від 8 до 12 років.
Зареєструйтесь зараз!http://www.caymanislandsmarathon.com/
Гонолулу -марафон - 13 грудня 2009 року
Ця гонка починається з ударом - буквально. Вражаючий феєрверк освітлює світанське небо, коли бігуни проходять повз лінію старту цієї масивної гонки (це
шостий за величиною марафон у світі). І безперечно, чому так багато марафонців щороку їдуть до Гонолулу: курс пропонує цікаву, але складну екскурсію по центру Гонолулу,
Вайкікі, а також петля навколо Діамантової Голови, 760-футовий згаслий вулкан.
Бонус: Оскільки подорож на Гаваї просто не обходиться без луау, подумайте про "шведський стіл", який можна їсти, і концерт гавайського художника Джейка Шимабукуро у Вайкікі. Відкритий для всіх
бігунів та членів їх сімей, квитки можна придбати на веб -сайті змагань або на виставці.
Зареєструйтесь зараз!http://www.honolulumarathon.org/
Вихідні міжнародних перегонів Бермудських островів-15-17 січня 2010 року
Міжнародний гоночний вихідний Бермудських островів, якому вже 35 років, пропонує справжню різноманітність бігових заходів. Свято, яке триватиме у вихідні, включає пробіг на милю у п’ятницю, 10 тис
Субота, півтора або повний марафон у неділю. (Біжіть усі три дні і приєднуйтесь до елітного натовпу тих, хто пройшов "Виклик Бермудського трикутника".) Яку б дистанцію ви не вирішили
щоб покрити, ви будете робити це на блискучому тлі соковитої листя, кришталево чистої води та будівель у приглушених відтінках рожевого, жовтого та зеленого.
Бонус: Для East Coasters подорож до Бермудських островів є легкою справою, і короткий політ дає вам багато часу для підготовки до перегонів, як тільки ви приземлитесь.
Зареєструйтесь зараз!http://www.bermudaraceweekend.com/
Марафон та напівмарафон у Маямі-31 січня 2010 р
Для тих, хто не хоче їхати занадто далеко для перегонів, Майамі - ідеальне місце. Ви отримаєте свою бірюзову воду, пляжну сцену та інтернаціональну атмосферу, не вимагаючи зливу
ваш паспорт. Сам забіг стартує о 6 годині ранку, тому не дивуйтесь, якщо ви отримаєте кілька привітань від сонних очей відвідувачів клубів, які ще не пробралися додому. І якщо цього недостатньо
щоб розважити вас, 30 розважальних станцій із групами, талісманами та танцюристами на курсі будуть.
Бонус: Цей курс відомий! Сотні фільмів - від Ас Вентура до Дикі речі - були розстріляні на марафонській трасі в Майамі.
Зареєструйтесь зараз!http://www.ingmiamimarathon.com/
Найкращі 10K у світі - 21 лютого 2010 р
Одна з найбільших гонок у своєму роді, ця подія приваблює тисячі бігунів у Сан -Хуан, Пуерто -Ріко, включаючи деякі з найшвидших імен у спорті, які змагаються за гаманець у розмірі 400 000 доларів. Ця раса
може похвалитися більш ніж 12 000 конкурентами, які в справжньому пуерто -риканському стилі більше прагнуть веселитися, ніж бігати за світовим рекордом.
Бонус: Забіг проводиться у неділю ввечері, тож ви зможете пройти безліч "перепочинку" перед гонкою біля басейну (перевірте водна гірка біля басейну курортного готелю San Juan Marriott, що сидить на вищому місці біля Кондадо
Пляжний). Ви також можете відпочити на пляжі, перш ніж здійснити розігрівальну прогулянку по звивистих, брукованих вулицях Старого Сан-Хуана.
Зареєструйтесь зараз!http://www.worldbest10k.com/new/
Поради щодо підготовки до вакаусу
- Найкращі поверхні для бігу
- Як знайти ідеальні кросівки
- 8 порад з фітнес -тренувань для бігу
