Місцеві стероїди часто призначаються для важкого лікування екзема але дослідження показали, що тривале вживання може спричинити звикання та ще гіршу екзему. Я спілкувався з 25-річною блогеркою Емі-Лу Джеймс, яка протягом 25 років безперервно лікувала свою екзему, поки вона не розпочала процес місцевого виведення стероїдів (TSW) у травні 2014 року.
Саме коментар у соціальних мережах призвів до рішення Емі-Лу припинити використання місцевих стероїдів. "Я почала говорити про свою екзему в Instagram, намагаючись підвищити обізнаність про фізичні та емоційні наслідки життя з важкою екземою", - пояснила вона. Через те, що близько трьох місяців вона не могла звернутися до лікаря, щоб забрати стероїди, її шкіра справді спалахнула. Коли вона нарешті змогла забрати всі свої актуальні стероїди, вона опублікувала їх фотографію в Instagram, спонукаючи колег, які страждають на екзему, порекомендувати відео "Небезпека актуальних стериодів" на ITSAN веб -сайт.
"Після того, як я побачила відео, я знала, що у мене стероїдна екзема",-сказала Емі-Лу. Вона проконсультувалася зі своїм лікарем і їй порадили взагалі припинити вживання стероїдів, щоб позбавити її шкіру від стероїдної залежності.
Перегляньте цей допис в Instagram
Допис, яким поділилася Емі-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Фотографія: Емі-Лу Джеймс/Instagram
Актуальний процес виведення стероїдів може бути неймовірно складним. "Місяці один-чотири були найгіршими, що я б сказала: я сильно боліла, сильно боліла і дуже плакала",-сказала Емі-Лу, описуючи її набряклість обличчя та кінцівок, постійні кровотечі та лущення її шкіри та неприємний запах «плакучого соку» по всій ній тіло.
"Я абсолютно не схожа на себе", - сказала вона. «Мені було важко просто відкрити очі, тому що повіки набрякли і боліли. У мене було дуже погане потовиділення, я ходив гарячим і холодним і часто падав у непритомність ».
Навіть основні аспекти повсякденного життя, які ми всі сприймаємо як належне, були майже нестерпними, такими як ходьба, сон і вмивання. «Мені довелося припинити приймати душ і замість цього прийняти ванну, тому що вода, що потрапила в моє тіло, зашкодить»,-сказала Емі-Лу. «Час купання був пекельним: моя шкіра просто не витримує води! Я виходив з ванни і лежав голою на підлозі, просто розриваючи шкіру. Єдине, що могло б допомогти, це те, що хтось годинами погладжував мене по спині, щоб заспокоїти і відвести від цього розум, і, отже, мій партнер став начебто моїм опікуном ».
«Витягнути ноги, щоб ходити, було дуже важко - я просто хотіла весь день лежати, закутавшись у бавовняні ковдри», - продовжила вона. «Я буквально не міг рухатися. Близько другого місяця у мене з’явилася «шкіра слона» на руках, шиї, колінах і під пахвами, що зробило мою шкіру дуже напруженою ».
Наступного місяця волосся на голові та бровах почало випадати. "З цим було важко впоратися",-сказала Емі-Лу. "На даний момент я все ще борюся з цим. У бійців TSW надзвичайно поширене випадання волосся ».
Перегляньте фотографії Емі-Лу Подорож TSW.
Через рік після подорожі TSW Емі-Лу визнає, що у неї все ще є видима екзема, але показує, що це «абсолютно нічого подібного не було на початку процесу виходу ». Вона все ще свербить, але каже, що вона може свербіти ручка. Її тіло більше не набрякає, і виявити екзему на ногах і животі практично неможливо.
"Мої руки, шия та груди-це кошмар, але моє обличчя та руки набагато кращі",-сказала Емі-Лу. «У мене ще є спалахи, але зараз вони не тривають так довго. У мене все ще погані шкірні дні та хороші шкірні дні, але тепер це можна контролювати, і це головне ».
Наскільки важкою та болючою є фізична сторона TWS, Емі-Лу вважає, що зміна способу життя-найскладніша частина. "Це повністю захоплює все ваше життя", - сказала вона. «Це впливає на ваш вигляд, вашу особистість, вашу здатність виконувати свою роботу, речі, які ви носите, ваші стосунки, ваш сон, ваша здатність робити такі дрібниці, як вставати з ліжка ранок. Прийняти те, що ти не можеш робити все те, що звик, тому що ти фізично недієздатний, дійсно важко ».
"Недосипання - одна з найгірших речей", - продовжила вона. «Бути постійно виснаженим неймовірно складно. Я не знаю, як мені вдалося продовжувати працювати, якщо чесно. Більшості людей доводиться кидати роботу під час цього. Я також страждаю від депресії, через яку кожен день стає ще важче пережити, але вам потрібно просто зробити все можливе, щоб бути максимально позитивним. Позитив - це те, що пережило мене за останні 10 місяців ».
Перегляньте цей допис в Instagram
Допис, яким поділилася Емі-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Фотографія: Емі-Лу Джеймс/Instagram
Більше: 20 цитат про депресію, які розпочинають Тиждень обізнаності про депресію
Як і більшість людей з виснаженням шкірні захворювання, Емі-Лу випробувала широкий спектр природних засобів із різними результатами.
"Важко вибрати найкращого, тому що всі різні", - сказала вона. «Багато людей кажуть, що кокосове масло дивовижне, але для мене це жахливо. Я багато купаюся в вівсі і миюся в милі на основі каші. Я використовую огірок, щоб охолодити шкіру на обличчі, якщо у мене набряк, який, на мою думку, може здатися дивним, але він діє для мене! »
Після життя з важкою екземою вона дізналася, що одне з найкращих дій, які вона може зробити, - це відпочити шкіру від постійних подряпин: «Найкраще це зробити за допомогою бинтів: мокрих бинти, сухі пов’язки, залежно від того, що вам підходить - але максимально прикрийте ці сверблячі ділянки, щоб надати шкірі невелику допомогу у відновленні від усіх пошкоджень, які ви завдаєте, коли подряпання ».
Перегляньте цей допис в Instagram
Допис, яким поділилася Емі-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Фотографія: Емі-Лу Джеймс/Instagram
Дієта також відіграє важливу роль у боротьбі з екземою Емі-Лу, і вона радить хворим мати на увазі що «все, що виходить з ваших пор, як молоко, певні спеції, часник тощо, завжди дратуватиме шкіра ».
Вона зводить молочні продукти до мінімуму, намагається уникати солодких цукристих ласощів і вживає ряд добавок, включаючи таблетки заліза та вітаміну С, екстракт листя оливи та корінь маки.
Екстремальні погодні умови та стрес також можуть спровокувати загострення. "Найгірше, що ви можете зробити під час загострення,-це стрес, який легше сказати, ніж зробити",-сказала Емі-Лу.
Перегляньте цей допис в Instagram
Допис, яким поділилася Емі-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Фотографія: Емі-Лу Джеймс/Instagram
Розмовляючи з Емі-Лу, її позитивне ставлення проявляється, і це те, що вона приписує щоденному переживанню екземи. "Я намагаюся сприймати хороше з поганим", - подумала вона. "Іноді емоційні травми, спричинені екземою, викликають у тебе відчуття, ніби ти один у своїй битві, але якщо є одна річ, яку веде блог навчив мене, це те, що існує ціла спільнота людей, які страждають від шкірних захворювань, які проходять через те ж саме, що і я am. Приємне почуття нарешті відчути підтримку в цій безперервній боротьбі з екземою ».
"Я з гордістю можу сказати, що я воїн екземи", - сказала вона. «Ми, люди, сильніші, ніж думаємо»
Перегляньте цей допис в Instagram
Допис, яким поділилася Емі-Лу (@cheese_isakindofmeat)
Фотографія: Емі-Лу Джеймс/Instagram
Екзема: факти
- За даними Британського фонду шкіри, шкірні захворювання, такі як екзема, є найпоширенішою причиною звернення до лікаря загальної практики.
- За оцінками, екзема вражає до 20 відсотків школярів і до 10 відсотків дорослих.
- Стан характеризується сухою, сверблячою, почервонілою шкірою, спричиненою нестачею жиру між клітинами шкіри. З клітин шкіри втрачається вода, що призводить до їх зменшення, що призводить до того, що між ними відкриваються тріщини.
- Речовини, які можуть викликати алергічну реакцію, відомі як алергени, можуть потрапити в тріщини і викликати запалення.
Для отримання додаткової інформації про тематичне вилучення стероїдів відвідайте ITSAN (Міжнародна мережа актуальної інформації про стероїди) веб -сайт. Ви можете стежити за поточною подорожжю Емі-Лу по ній блог.
Детальніше про екзему
Екзема 101
Природні методи лікування екземи
Поради щодо лікування екземи у дітей
