Büyük beden yogi, ilham verici fotoğraflarla zayıf klişeleri ortadan kaldırıyor

Vücut tipinizin sizi çarpmaktan alıkoymasına izin vermeyin. yoga mat. Neyin ilham verici olduğunu kontrol edin, kıvrımlı yogi Jessamyn Stanley yoga pratiğinde başarılı oldu.

İlgili hikaye. Adet Döngünüzün Her Günü Vücudunuza Ne Olur?

Stanley lisansüstü okuldayken, bir sınıf arkadaşı onu Bikram yoga stüdyosunda sınırsız geçiş denemesi için ikna etti. Ergenlik çağındaki korkunç bir sıcak yoga deneyiminden sonra, bundan pek bir şey elde etmeyi beklemiyordu. Şaşırtıcı bir şekilde, yoga, hayatındaki zor bir dönemde stresten inanılmaz bir rahatlama sağladı. “Fiziksel sınırlarımı zorlarken endişelerimin ve sıkıntılarımın boş boş oturmasına izin vermek için bir fırsattı” diyor.

Kıvrımlı bir kadın olarak Stanley, Batılı bir yoga uygulayıcısının klişe imajına benzemiyor. Sayesinde Dianne Bondy gibi kıvrımlı eğitmenler ve Anna Misafir-Jelley, yoganın ona göre olmadığını asla hissetmedi. Ancak zorlu mücadelelerle uğraşan kıvrımlı yoga meraklılarının eksikliğini fark etti. asanalar, veya pozlar. Daha da rahatsız edici olanı, yoga yapmakla ilgilenen ancak vücutlarının pek doğru olmadığını hisseden insanlardan sayısız e-posta, tweet ve mesaj aldı.

Daha:Büyük beden blogger bikini fotoğrafı hakkındaki yorumları mükemmel bir şekilde kapatıyor

Bir fark yaratmak için ilham kaynağı oldu, yoga öğretmeniyle ortak oldu Davina Davidson tüm bedenleri kucaklayan bir yoga hareketi yaratmak. Hashtag ve 30 günlük yoga mücadelesi #SizeDoesntMatter doğdu.

"#SizeDoesntMatter bir harekete geçirici mesajdır - her insan için bir fırsattır (şişman, zayıf, uzun, kısa, yaşlı, genç) 'yoga yapamayacak kadar _____' ile başlayan her cümleyi bırakıp yerine ‘Evet yapabilirim!"" diyor Stanley. Dünyanın her yerinden insanlardan gelen tepkilerin muazzam olduğunu söylüyor. “Bence tüm vücut tiplerinden yoga tutkunları için bunun içinde (çoğu zaman) kabul için bir alan bulmaları çok önemlidir. Batı yogasının bağnaz dünyası ve bu kadar çok insanın dünyanın duvarlarını yıkmak için harekete geçtiğini görmek beni heyecanlandırıyor. ayrımcılık."

Stanley, pozlarını göstermek için blogunda ve Instagram'da antrenmanının ilham verici videolarını ve fotoğraflarını paylaşıyor ve tipik bir yogaya sahip olduğunuzu düşünmeseniz bile, yoganın herkes tarafından erişilebilir olabileceği gerçeğini gösterin. vücut. Yoga yaparak neden kilo vermediğini soran eleştirmenlere verdiği yanıtları da paylaşıyor. Yakın tarihli bir Instagram gönderisinde, “İnce olmak hayatımdaki önceliklerimden biri değil. Bunun beni daha komik, daha akıllı, daha ilginç bir yaratık yapacağını sanmıyorum. Uygulamam beni kilo vermenin hiç olmadığı kadar tatmin ediyor - ve bu neden yapıyorum."

Bazı güzel yoga pozlarını gösteren Stanley'e bakın.